记录

今天将是一场恶战，六点半醒来，首先把百词斩，薄荷阅读，阅读打卡全部做完，心惶惶之，今天要讲九个小时的课，对我的身体和嗓子都是一个大的挑战，一会要先做个运动，保证体力。

前天四个小时根本就没有缓过来，昨天见到雷博又太兴奋，多说了话，晚上还吼了两嗓子，加油，多喝水，多设计活动……