《100个基本》：从此刻起，我打算这样活着
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在过去的一些时刻，我会想，人究竟为何而活着？
是阿德勒说的“人生的意义即对整体（社会）做出贡献”，还是罗素说的“对爱的渴望、对知识的探求以及对人类苦难的同情”？
是《月亮与六便士》里查理斯·思特里克兰德的“放下一切追逐梦想”，还是高尔基的那句“人生的意义就在于人的自我完善”？
又或许如一位知友所说的：我们可以编制出很多自我陶醉的意义来，终归不过一粒尘埃。
直到我听说了这本《100个基本——松浦弥太郎的人生信条》。
松浦弥太郎，著名出版人，畅销书作者，他开设了日本个性古书店“COW BOOKS”，被称为“日本最懂生活的男人”。
拿到这本书一看，它就像一本小小的笔记本，米黄色的封面，苋红色的环衬，光是颜色就让我欢喜不已。
只见封面上写着：人生不需要大道理，一点小哲学就够了。
翻开书，第一部分是作者的100条人生信条。果然不是什么大道理，如他所说，这些信条关涉到计划、目标、想养成的习惯、灵光一现想到的或者想模仿的事。
第二部分是他为“COW BOOKS”写的“100个基本”。我翻看着，眼前缓缓浮现出一个用匠人精神经营书店的老人，认真的人可真是可爱啊。
第三部分是属于读者的，作者邀请读者也来打造自己的“100个基本”。“任何事都可以”、“别不好意思化为文字”、“总之先写下来试试”、“任何时候都可以开始”、“谁都可以做到”……
听，那个可爱的老人说：马上开始写下来吧。
于是我马上拿出纸和笔，开始写起来。
我亲爱的信条们附在文章末尾：）
其中一些是受作者提到的话题启发而作，不过我和他的选择有所不同；
其中一些是回顾生活日常，自然而然地想到；
还有一些是因为想起那些于我来说的重要之人，有感而发；
剩下的便是去翻看自己以前的笔记和微博等所得，如“33养成随时记录和备份的习惯”所说，我一直乐于记录，过去的一些所思所想与此刻的自己再一次相遇了。
就这样，我拥有了属于自己的“基本”们。
如果把这本书当做鸡汤来看，那真的还不如去买一本漂亮的笔记本；但如果把它当做是生活实践的准则，它的意义一点都不小。
更为可贵的是，它在提醒你：也去做这样一件事吧，问问自己，想要怎么生活，然后写下来。
而此书中最让我动容的一段话是：
“基本”并不意味着没有变化。人是一直都在变化的，明天的自己和今天的也将不同。在变化中寻找适合自己的、让自己更好的基本，并保持更新。不局限于昨天的自己，不怕矛盾，向前进。
“基本”不意味着条条框框，它们是你觉察自我后形成的准则，是时刻在使用的自查清单。
当我变成满头白发的老太时，可能还是搞不清楚，人究竟为何而活着。但这样活着，好像，至少会少一些后悔。
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️️✨洁盈的N个基本（不一定是100个，没有限制，适合就好）️️
01发生意外之事，（问题解决后）先反思自己的原因，再考虑其它。
02情绪化时，把自己当做别人。
03一步一步，走踏实、勤奋的路，警惕捷径。
04悦纳自己的所有。
05钱很重要，但比不过爱和良心。
06保持自律，也允许一两天的放纵，前提是不伤害自己和别人。
07无论做什么事，都要想到下一个人。
08对工作一定要负责。
09多学习并使用“非暴力沟通”，尤其是亲密的人。
10享受得与失。
11珍惜时间。
浪费时间等于谋杀生命。
12坚持读书。
13坚持写作。
忙碌时，哪怕写下一点只言片语也是好的。
14坚持健身
冥想也是健身的一种。身体或时间不允许时，做几个深长的呼吸，让身体放松下来。
15永远相信爱情的存在。全心全意爱过那个
叫做爱情的东西
虽然混乱到天经地义
甜蜜到不可思议
还是要相信爱情啊混蛋们
——夏宇《还是要相信爱情啊混蛋们》
16珍惜每一段友好的关系，放下每一段不友好的关系。
17喜欢不一定要得到，明白缘分的道理。
18越是小的承诺越要信守。
19随时随地地保持觉察，包括身体和内心。
20永远不停止思考。
看书不思考＝耍流氓
21你不必看完书架上的所有书。
书永远看不完，谨防掉进“知识焦虑”。
22在胜利中学会谦逊，在失败中学得反思。
胜利是人生体验，失败亦然；不必存在分别心，只是处理方式不同罢了。
23看，再看，持续地看。
学着看到事物背后的本质。
24学会欣赏他人，并告之。
25选择工作的原因：①快乐or责任 ②快乐and责任
26在应该放下手机的那一刻放下手机。
27至少养一次动物。
28保持微笑，包括对自己和对别人。
29基本原则是：正直、真实、善良。
30舍得为投资自己而花钱。
31学会理财。
32在图书馆要保持安静。
教给孩子。家乡的图书馆里，几乎找不到保持安静的孩子。
33养成随时记录和备份的习惯。
34享受独处，悦纳孤独。
35与人握手前，确认手的洁净；吃完食物后，检查牙齿和嘴角。
36迎接并享受生活中的变化，有时还要自己制造变化。
37衣着得体，在外记得整理时常整理仪容。
38学会为自己挑选好书，但也不为看了不值得的书而懊悔。
39永远保持好奇心。
40用心做一个有趣的人。
41保持初心。
这里的初心是指《禅者的初心》一书中提到的“随时准备好去接受，去怀疑，并对所有可能性敞开。”
42坦然接受别人的称赞和批评。
43出门带上重要证件、手机、书/kindle，纸巾。
44认真倾听。
45“问一个好问题”比“想出一个好答案”更重要。
46不问年龄，所遇者皆为我师。
47每天表达爱，尤其是对亲密的人。
48比起“动嘴”，还是多动手更重要。
比起老是问问问，不如自己先动手摸索上路。
49珍惜脸。
再累也要做好睡前护肤，认真落实面膜（这一点时常忘记，该打）。但比护肤更要紧的是充足的睡眠。
50抱怨变老是愚蠢的，每一个年龄都有它的美。
51警惕免费的东西
52培养行动力
想做的事，在条件允许的情况下，马上去做。“留到以后什么时候去做”往往变成“我曾经想干这样的事”。
53凡事留有余地，不绝对化。
54昂首挺胸地走路；但真的想低头时，那也没关系。
55懂得示弱的智慧。
56付出，即是回报。
不求回报的付出是真正全心全意的付出。
57我不必向别人证明自己而做某件事。
58选择一个正直、有趣的人共度余生。
没有就算了。
59重视历史的学习，以史为鉴。
60不要把“没有钱”“没有时间”挂在嘴边。
因为在有限的时间和金钱内推进事物的前进，是自己的责任。——松浦弥太郎
61把“不得不”换成“选择去”。
62学会逆向思考。
榜样：查理·格芒
63及时止损。
警惕被“付出感”绑架。
64开会时或约会时，不迟到。
65称赞他人时要具体。
66做好分类整理和清理。
包括钞票、衣物、护肤品、书籍，以及电脑中的文件、大脑中的思绪、人际关系。
67凡事心存感激。
每次瑜伽结束时，我们都要双手合十互道“谢谢”。其它事也要如此。
68不要荒废英语的学习。
69做终身学习者。
70做事提前做计划，并在实际操作中灵活变动。
但“灵活”不是允许自己“放水”的借口。
71翻书时，用手指掀起书页角，轻轻翻过去。
72按时喝水，每年体检。
73记得自己的梦想，记得给它浇水。
74对自己要有理性的认识，不妄自菲薄，也不妄自尊大。
75可以不同意，但要尊重。
76时刻记得保护好自己，包括生命、隐私……
77设定合理的人际边界。
把自己和别人的“人生课题”分开来。——《被讨厌的勇气》
78别让那既定的10%影响了剩下的你自己可以决定的90%。
79解决问题的其中一个秘诀是，主动对别人释放善意。
80冲动或愤怒时，做几个深呼吸，然后去运动流汗。
81敢于分享，乐于分享，善于分享。
82去听会儿音乐吧。
Beyond：有音乐就不会有世界末日！
83如果想好了，那就去做吧！
希望你能有“虽千万人吾往矣”的勇气和魄力。
84适时糊涂。
85敬畏大自然。
86时常更新自己的“基本”。
