觉察感恩日记

✨能量时间轴

钵音静坐冥想

呼吸法

五行能量清理法

读书录音

✨觉察感恩

因党先生的信用卡银行打电话，我告诉他们真实情况，同时也说不希望被打扰，尽管有愤怒有情绪，看到自己愿意面对。

中午和儿子一起外出吃饭，一份深深地被满足感，有地方住，不想做饭可以不做，想吃什么可以自由选择，足矣~

今天早课作业，看到自己的小卑微，内在被激荡的浑浊，看到它接纳它清理它。

最近对自己的时间轴有了新的觉察，上午10点前能量很满，做事效率很高，中午前后能量会有下垂，到了晚上能量又特别清澈，安静下来，与自己在一起会有很多灵感。

下午午睡起来时，感受到右肩膀有紧绷的能量，我知道自己还是有一份背负，我愿意信任接纳我的身体，与它们和解。

渴望活出的小女孩