超脑脑机体验感受

七天密集型体验

体验时间：初三

体验应用：

是非5次，空间1次，时间1次

每天6次超脑体验，体验完成后，在群内打卡分享，分享内容：

1）今日体验次数：7次

2）今日体验中的感受、收获:

今天下午体验了两次是非都睡着了，晚上又连续3次是非，1次空间，1次时间！今天体验是非的主题是面对让自己感受到受伤的人和事……体验过程中跟随引导，一步步的觉察到胃部那种钻心的疼，那种疼很深，感觉那个疼连带背部的胃部反射区也疼……体验了好几次，还是会感受到那个酸和疼，后来也没有跟随引导往下走，而是在那个疼的位置和感受中一步步的深入，到最后再观想那个让自己感受到伤心的人和事，不再有受伤的感觉，而是有一股感恩的力量在升起！同时有了一份新的对我行为模式的一个觉察，有时候脑袋明明知道自己的某一些行为，会引发矛盾或者伤害，但是又不由自主的会主动去引发，似乎是在以一种“飞蛾扑火”的方式在验证内在那个信念：你看，我就是不被爱，不被认可，不被接纳的吧？

此刻，看穿自己的这个模式，觉得小我真的很有趣！她是这样玩的[呲牙]！小样儿，傻得咧……

空间：一如既往的保持每天让自己切换到真相频道！我是万物，万物是我，我拥有万物，万物也拥有我……

时间：所有的一切美好都会涌向我，因为我就是美好[爱心][玫瑰][太阳]

3）记录生活中观察到自己的各方面（觉醒、健康、情绪、关系、）等变化。

妈妈今天在我体验脑机时，闯进我的房间来，想让我帮她看一下明天亲戚们来吃饭要准备的菜单，我觉察到两个变化：1.我没有像往常一样有受害者的受伤感，2.我也没有像往常一样违心的停下自己重要的事，而帮她……而是平和的跟她求说，我在冥想，明天再帮她看……她也没说什么，在我旁边的桌子旁坐下来，自己在纸上写了一阵菜单，然后轻轻的离开了……突然意识到这也许是我习惯模式的一次脱轨，很多时候会违心的帮助别人做一些事情，很多时候事情做完，别人也并不一定会真心的感恩你的帮助，反而还会觉得理所应当……总是会出现做好不讨好的状况！原来是自己没有遵从自己的内心需要，而带着抱怨和不情愿，或者求认可的情绪去帮别人，这样不仅委屈了自己，也推开了别人……

感恩自己的觉察，感恩脑机，感恩阿勋老师！感恩所有事件的发生！[合十][合十][合十]