休息方法式的选择

周末或节假日休息的时候，你会选择哪种方式度过？

一种是，带着几个朋友和家人开车到附近的山上爬爬山，坐一坐，然后天晚了回家。

另外一种是，节假日就去市中心，先购物，累了饿了，吃肯德基，麦当劳或者上馆子点几个菜，吃完再去看个电影，或者带着孩子去儿童游乐园或打游戏。其实已经很累了，但想着好不容易等到节假日，所以再找点玩的，使劲的玩，到半夜才肯回家。

这两种方式，你觉得哪一种方式更让你放松，更能滋养到我们的心灵呢？我推荐第1种方式。

天地之间有能量，我们每个人可能都有这样的体会，行走在风景优美的的小路上，心旷神怡，这是得到了大自然能量的滋养。

第2种方式，是我们现代大多数人选择的方案，玩的越多越累，全都是“耗能量”的阶段。