2018年18周复盘

4.30～5.6

健康管理

1. 散步7000步以上3天，周四东湖绿道步行17000步。（体力还不错啊）

2. 产检：周四按照上次医生指示常规检查，被通知可以B超了但当天排不到。周五花一天时间等待B超。（不明白为何医保账户不能预约要直接去等，anyway下次B超检查就不走医保了）

宝宝一切正常，只是脐带绕颈一周+臀位。但了解到29周宝宝位置尚未最后固定，继续保持好心情、多运动、均衡饮食吧。

下周计划：

1. 饮食要少盐（避免水肿）

2. 散步4天/冥想4天/按孕产书上的拉伸运动3天/孕期瑜伽（周六）

家庭经营

1.  回爸妈家吃饭

2. 收到婆婆给宝宝的红包

2. 孕期准备：Dr 魏的家庭教育宝典 45～45/孕产营课程4天

3. 宝宝物品准备：老公选购了宝宝床和车，已经拼好了/优衣库宝宝衫

4. 预定5月17日拍孕照

下周计划：

1. 列Shopping list

2. 孕产计划

学习成长

1.  成长营结营回顾

感受：21天学到很多，也是参加线上课程以来最积极的一次。因为一开始每天在群里分享听课思维导图给很多小伙伴留下印象这点是我没想到的。体会到「积极主动」这一习惯的力量。之后也要回顾课程内容，积极应用。

2. 在读：好好学习/记忆导图/习惯的力量/认识商业/妇产科男医生告诉你

感受：本周阅读充分体会到底层规律和知识迁移。

《记忆导图》这本是在医院等候时在旁边西西弗购入的，作者是思维导图的发明者东尼·博赞。用思维导图有段时间了，从源头去了解作者的思维方式，很有启发。

《妇产科男医生告诉你》是看到Grace推荐给备孕生产妈妈读一读的书。周日休息日只读了这本书，内容深入浅出有故事性，让我对生娃这件事有了新认识。

3. 英语学习

Luke's English Podcast：61～66

扇贝读书：海底两万里 Chapter 20～21

Sherlock Holmes：His last bow 第2⃣️部

4. 趁早APP Mac用法 1节

下周计划：1. 阅读：好好学习/习惯的力量/记忆导图/认识商业

2. 完成Mac用法课程

3. 回听Grace课程

财务管理

1. 复习理财营课程 导读、1～2节

2. 梳理财务状况，购买理财产品

3. 与保险经纪联系，初步了解之前购入的保险

下周计划：

1. 理财复习3节

2. 处理部分银行卡

人际社群

1. 收到来自小伙伴的「鲍师傅」甜品

2. 与Grace社群小伙伴交流

3. 和Lucas聊到演唱会，感觉是来自青春期的美好回忆。

4. 给Eva分享《妇产科男医生告诉你》这本书

小确幸

1. 周四早间产检后去东湖绿道刷步数，初夏凉爽的风，各种花都开了。之后去Ikea看宝宝用品，购入连衣裙&大T恤（for yoga）。不用穿孕妇装的孕妇表示对自己的体重控制十分欣慰。

抹茶冰淇淋@东湖

2. 周五虽然在省妇幼排了一天队，但因为等待中午在西西弗寻获一本好书。下午坐在拥挤燥热的B超waiting room阅读的感觉居然还不错。最感满足的是我学会了在任何环境中都不抱怨，给我一本书我就能愉快的待在任何地方。（启示来自《穷查理宝典》）

记忆导图

3. 21天成长集训营毕业啦。居然能被许多小伙伴记住，也是很惊喜。积极主动这个习惯，要继续下去。

成长营毕业证书

4. 老公很积极的研究宝宝车、床，各种用品。让我觉得很好玩的是他对这些比我更感兴趣，心理上我觉得他已经做好准备了。每天与他分享孕产育儿知识，感觉也很好玩。其实生宝宝也是人生不断增加新体验、打怪升级的过程吧，保持游戏心态十分重要。