人的八个小时

除去必要休息的时间七小时，24－7即我们还有17，减去吃饭两个0.5小时，洗澡刷牙洗脸洗衣服的时间，我们剩下的时间就真的只有正常开销的上班时间或者读书时间了。

平均我们每天固定八小时是上班时间。

不排除加班的话，可能是三到四个小时。

偶尔赖个床的奢侈!

即24小时减吃饭的1小时，休息的7或者8小时，杂七杂八的2小时，剩下13小时，上班8小时然后加班1小时，只剩下1小时左右的时间是我们自己的了。

如果利用起杂七杂八的2小时，剩下的1小时。

我们自己可以支配的时间便是3小时。

你的时间都去哪里了，你知道吗？

洗衣机帮我们节省了时间，增加了开销，但是有舍才有得。

看你舍去什么?

换来了什么？

值不值得?

偷偷留意你的时间，你会有惊喜哦！

当然，也有可能是惊吓哦～

时间都去哪里了？

我爱学习。学习爱我。为什么要偷懒呢？奇奇怪怪的～

困了想睡，哪什么时候才能清醒呢？

八小时能做什么事情?

你的八小时都是怎么样的?

偷偷记录下来。

你会发现很神奇的事情哦！

不信，你可以试试。

每天运动三千步，运动45分钟即可达到减肥瘦身的效果，前提你没有暴饮暴食还有熬夜自虐!坚持五年，风雨无阻，五年后，你会感谢现在的自己。

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