2023.11.30/十一月纪事

日子过得很快，一天天，一周周，一月月。
这不，今天是11月30日，又到月底的最后一天啦。

按照惯例，先做个全月复盘。

1，带娃

上班和下班带娃打卡，这个月依然是围绕这两大任务转。

练字，跆拳道，口才课，都是一周一节课。

小朋友说不想上练字课了。
报课是有点多，今后可能要停掉一到两项。
以后也不要对小朋友要求太高，只要能去上课能保持打卡就行了，先完成就行，质量这块慢慢来吧。

每天放学能主动完成学校布置的作业，培养个好习惯就差不多了，不能太强求孩子把什么都做好，不现实。

11月儿子带小朋友去新科技馆玩，去了三趟，算是放松一下了。

每周日上完练字课，再去森林书屋看绘本一个多小时，阅读绘本依然是小朋友的最爱。

2，自我提升
11月我上班满勤，没有请假，也没有加班，按时上下班，是个合格的打工人。

健身
继续龟式保养，就是不做大运动，做家务就是运动，最多是陪小朋友打会儿篮球。

早上泡红枣7颗，白天兑水喝，晚上吃掉红枣。
感觉吃红枣对贫血有效果，近期没有头晕现象。
关键要长期吃。

钙片每天吃两片，医生说腰疼也有可能是钙缺失。
人到中年，保命是第一，医生的话要听进去，并且执行到位。

读和写
11月读完一本小说《孤独小说家》，感觉现在能从头到尾读完一本小说，很不容易。
一时没大块时间，二是注意力这块真容易分散，刷视频随便就能刷几十分钟，安安静静读完一本稍微长一点的小说，需要耐心。

培养注意力这块，我还是要继续训练。
还是那句话，短视频可以刷，但也得读点书。

看完以前没读完的《断舍离》，有些应用到家务中。
读完以前没读完的《纳瓦尔宝典》，这本书金句频出，值得多读。

11月日更30篇。
无论文章写得如何，给自己加个鸡腿，奖励努力日更的自己。

11月这个月，很平常，一切按部就班。
每天上班下班，平静如常，都挺好。

无事即平安，平安无事，就是幸福。
再过一个月，就是2024年了，2023年最后一个月，继续努力继续幸福哦。