62刘英/周检视/06112018-06172018

2018-06-17 本文已影响16人广阔12岁

2018年度目标：

参加半马。

学会倒立。

学会游泳。

天使班2.0 90天（6/7-9/5）目标

运动：五点起床，KEEP 30min/天，跑步＞60公里。

阅读：蜗牛1h/天。

画画：60幅/90天，No.105-164

达成：

运动：以瑜伽和跑步为主。Keep 357min，其中跑步四次累计26公里。

画画：四幅，止No.110，本周/累计/目标：4/6/60

古诗：五首。

英语：Chapter 21（7节）

阅读：完结《假如岁月足够长》。

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重要：

开始每天早上冥想并记录感觉。

修正年目标。

将年目标和90天目标加入晨间日记，每天都能看到。

切记：

睡前不要用手机处理天使班事务，不然很难入睡。

与妈妈合影：

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6/17父亲节给爸爸的礼物：

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下周主要事务：

每天一章节的英语，务必达成。

出跑四次。

画画幅数未达标，务必达成。

去遇见更多优秀的人，感受积极向上的能量！