2018年8月22日“崔律·100天精力和时间管理训练营”第3.

【Day18课后实践】

<实践事项>

马上实践下元气左右手。1、口头感恩现状和昨天发生的事情。

1.我在本讲中学到的点：

一、元气左手：感恩。

a、感恩现状：身体健康、家庭幸福、工作顺利、情人和睦。

b、感恩昨天里发生的具体事与人。

c、感恩方式：

      口头感恩：早晨起床说谢谢，用心的去说。

      文字书写：将感恩的内容写入晨间复盘中。

      口头与书写具有不同的强大力量，要配合使用。

二、元气右手：预创未来。

    今天的你，可以创造未来的你。

未来微电影：静坐，音乐。

a、想象2018年的工作、生活、成长方面取得了哪些成就列出五件以上的大事。

b、想象八月底，列出三件以上大事。

c、想象本周末

d、想象今日结束

2.我在实践中的收获：

以感恩的心度过每一天。

吸引力法则。

3.我的疑问(周六答疑) ：

4.其他想说的话(如有)：

5.[学霸题]我的感恩：