碎言

        最近感觉自己挺瘦的，身上的肉越来越少。反思了一下，最近睡眠一直不足，虽然吃饭还可以，但是依然挡不住肉少的脚步。

        看来睡眠对一个人的胖瘦有直接影响，那些大胖子一般睡眠质量都非常好，躺下就睡，而且睡得很多。睡得少，吃的再多也照常会瘦。所以要想身上的肉不再继续减少，除了吃好之外也要睡好。