极简生活|不饿就不吃饭

以前一天三餐都要吃饭，不管饿不饿。

就如逛街就要买衣服，不管缺不缺。

现在才发现自己的以前的习惯很不好。

这是极简生活带来的觉察力。

现在觉得不饿就不吃饭，特别是晚上，少吃一点睡眠会很安稳。

也不一定每天都要吃什么，出来旅行，就尽量吃当地的食物，因为这是最适合当地气候和水土的食物。

中午在当地人的餐馆吃越南菜，春卷，米饭，海鲜炒面……

不再对食物执着，随遇而安，这也是极简主义。