婉叶老师作业Day5

Day5一周复盘

1.复习一周学习内容，并看一看自己一周内的能量等级有没有提升？

总体来说这一周的能量等级是在提升的，但在整个过程中有起伏。听完婉叶老师的课，慢慢在调整，在提升，但原有的思维模式和外界的干扰还是时不时跳出来，这时会有意识地进行调整。还需进一步把正确的思维模式固化。

2.你是如何在一周内做到让自己的能量跃迁的？

这一周尝试着用欣赏的眼光看待身边的家人和朋友，回想曾经一起经历的快乐时光。放大他人的优点。时常自我觉察，用平和的心态面对事情。

3.你准备怎样去支持你的身边人实现能量跃迁？

自己先把能量提升，才能支持和影响到他人。也会把婉叶老师的微课推荐给身边人，大家一起学习，相互影响，共同实现能量跃迁。