休息好会靠谱一点

休息不好会让人变得非常不靠谱，这种不靠谱往往是非常巨大，而人们又是不那么重视的。

比如说有几项样本足够巨大的调查研究就表明，同样的考试，上午考试分数就是比下午高。同样的医生，上午手术间洗手的次数，就是比下午多。同样的假释官，上午批准假释的概率就是比下午大。

我们就是那么不靠谱，这是由生理本身就决定了的，无论你这个人再怎么理性，不休息好，你就会变得更加不靠谱。所以休息很重要，晚上睡好觉，中午小休一会，都能让人变靠谱一点。