挑战日更99篇（91）好好爱自己

婆婆肚子痛的厉害，去医院检查说是胆管阻塞，需要住院。一早我们驱车赶往邻县人民医院。

昨晚弟弟妹妹们陪伴婆婆检查挂水等折腾了一夜。早上我们到了医院，让他们全部回去休息，我留下陪护。

做完检查回到病房，又开始输液，我计算了一下，大大小小的输液瓶输了十瓶，时间从下午1：30开始，估计要到晚上10点左右结束。

晚上护士送来了一日费用清单，婆婆从昨晚5点到医院，到今天下午，仅一天时间，各种检查费用和输液等费用是5082元。隔壁床铺一位女士50开外，做的是胆结石手术，四天费用是一万五千元。

真的是到了医院，你才能真的体会到钱如纸。人生病了，不但是身体遭罪，钱也跟着遭罪。隔壁床铺那位女士说：没办法，明知是抢钱也得往这儿送。

还有一位女士术后反应大，肚子饿想吃饭，但是吃啥吐啥，看的都心痛。这位女士说：我来的时候是活蹦乱跳来的，想吃想喝。这几天医院一住，钱花了，人也受了大罪。唉，人要是不生病多好啊！

是啊，人要是不生病多好啊，也许未来的某一天，科学更进一步，可以提前改变人的基因，人真的可以不生病。但是在这项科学还没有到来之前，我们人类在疾病面前，真的是手足无措吗？

也不尽然。比如我们可以养成一个好的生活习惯，早睡早起不熬夜，适当运动饮食清淡，尽可能少生气，提前做好养生等等。如果我们能尽可能养成生活好习惯，并不是说让你不生病，而是尽可能的减少疾病的发生。如此，我们的生活质量会更高一些。

其实养生就像捡米粒，一天捡一粒，一年就是一袋米；如不经意地，一天丢一粒米，一年就会丢失一袋米，几年以后，养生和不养生的人，就会截然不同。

我们要把养生融入到生活中，从生活中的点点滴滴做起，日日勤勉，使颗颗米粒归仓，如此既成就自己有一个好身体，又让自己少花钱少受罪。

想起一个小故事。一位清洁工阿姨办了养生卡，有人问她每天就那一点收入怎么舍得去养生？她的一句话惊醒了在场的所有人：

十几年前，我爸爸省下8万元，被我爷爷看病花了；

几年前，我积攒了十几年的20万元，又给我爸送去医院了；我感觉我们两辈子都在给医院打工，我不想将来再害孩子，不想三辈子都给医院打工。所以我一定要在没病的时候提前把自己的身体调理好、保养好。

因为养生再贵，贵不过医疗费。多么痛的领悟啊！

人没查出病的时候，不想做养生，因为心疼钱，总觉得那些钱能干好多事！

有病了又想做养生，原因还是心疼钱，因为不甘心一辈子的辛苦钱都送给医院，但是这个时候已经晚了！

钱花到养生上既不是浪费也不是消费，而是一种投资，一种健康的储备。

不要拖，也不要抱侥幸心理，因为谁都无法预知健康风险何时到来，正确养生越早越好！

泡泡脚，梳头200下，陪护婆婆也是体力活，所以我要更加爱自己，因为只有爱自己，才能有能力去爱别人！