熬夜减肥
2018-08-25 本文已影响0人
Judy桑的夜
最近每天都凌晨两点多才睡,在电脑前把我本来就僵直的脖子挺到不能再挺,然后挣扎着去睡觉。
我知道时间紧迫,任务繁重。然而白天真的干不进去任何事。每次起床,看着一床的头发尸体,昨天它们还像个战士一样捍卫我的大脑,今天就光荣下岗了。我也想留住它们,也想早点睡。然而早早躺在床上的后果就是翻来覆去,覆去翻来,直到两点,或者更晚。既然晚上才有效率,还不如趁机干点事情,更何况,那些上夜班的人,也没见他们怎么样啊,而且我早上十点才起,妥妥的八小时呢!
不管怎样心理建设,我知道自己确实在熬夜。熬的原材料就是我的头发,我的皮肤,我的精神状态,我的脂肪。慢着,脂肪?是的,虽然不明显,但我的体重在下降。排除电子秤坏掉的原因,我在想熬夜是怎么会减重的。
其实,也没那么复杂,因为家里吃饭的时间点没变,我的一天三顿或者两顿是从早上十点到傍晚七点,差不多九个小时之内。而晚上七点到凌晨两点这七个小时之内我是不吃宵夜的。消化的时间长了,吃的总量没变。但是可能会加重身体脏器的负担。又忧愁又欣喜,忧愁大过欣喜的中年人啊,要起床称重去了。