当下的力量

你试过靠近自己心灵的时候吗？

这句话听起来是很玄，但是有多少人体验过这种感觉呢？

我们不断的为过去过分悲戚，感慨人生无常；这边厢，又不断的对未来充满茫然和未可知的焦虑，甚至恐惧。

我们却忘了，当下才是真正的修行。修行的目的是什么？这个问题千人千辩，千人千面。修行的目的在你心里，可以是个小目标，每天好好上班，好好生活。也可以是个长远目标，我未来十年内要做CEO，之类的理想。

可是，你想过没有，最真实、最靠谱的，是当下。

我此刻要充分享受松弛、悠闲、恬淡的生活。我此刻要观呼吸，我此刻要扫描我的身体，等等，这足以让自己变得冷静、平和，最重要的是，你和时间是平行的。

如果我们能够充分把对外在的注意力集中到此刻，当下的心里、身体里、甚至每一颗细胞里，那你就摆脱外在的束缚，获得心灵的自由了。

杨绛先生说过：在生活中，把忍受当作享受，是精神对于物质的最大胜利。

这个“忍受”和“享受”，都是活在当下的佐证，是当下的流转转化。

我们要做的，就是战胜上一秒的自己，迎接崭新的下一刻的自己。量的积累，会带来质的飞跃。这是亘古不变的常理。

活在当下吧，它会让你自己善待自己。更好的，觉悟人生、奉献人生！