这7个思维和方法，助力努力前行以梦为马的你
作者/张小贝
有句话说的好，吃苦趁现在，趁我还年轻。
其实这算是一个认知误区，毕竟很多时候，那些你以为是吃苦的事情，在其他人看来不过是日常。
下面这7条，都是我自己过去四年里一直践行、并且未来也会一直践行下去的我的成长守则，也希望这些思维和方法，能够给以梦为马的你，提供一些帮助。
我们常说，每个人都有自己的成长阶段，也有自己的时间区域，别人的方法和经验也不一定适合自己。
但我想说，你的努力是不会骗你的。
成长本就是一场与自己的博弈，与他人无关。
你战胜了自己，就是赢得了胜利，就是成长。
在成长这条路上，你选择什么样的方法，选择谁的经验作为自己的指路灯，都是自己深思之下做出的选择。
01
降低对结果的期待值
世界那么大，优秀的人有很多。
只要我们抬头望去，总能看到有人站在山巅领略世间极致的风景。
于是我们常常觉得自己走的太慢了，想要快点走，再快点走。
于是互联网发达起来的时候，那些快速入门、21天速成、100天副业变现等商品也变得非常有市场。
我们对成长失去了耐心，开始追求短平快，追求在短时间内达到别人同样的高度。
可是不知你有没有想过，那些独自攀登到山顶的人，他们一路走来已经学会了躲避风雪、防晒防暑、注意风向，而速成的你，只知道山顶会有你要的金字塔，却不知道这一路有多少毒虫猛兽，又要怎么去躲避和保护自己。
我们需要降低对结果的期待值，给学习与成长多一些的耐心。
结果是薛定谔的猫，在你打开盒子的那刻才能知道。
在此之前，请保留平常心，期待那个意外之喜。
别担心，你只管努力，结果交给天意。
02
不与人比较，不妒人辉煌
生活中总是各种比较，这些比较，也曾让我一度感到困惑和压力。
但后来我发现，其实不管你多好，也会有人觉得你不够好；不管你多坏，也会有人觉得你非常好。
可见，比不比较，其实对于自己来说，并没有什么意义。
所有的标签，都是别人看到我们的某一面而贴上去的。
可是一千个人眼中有一千个哈姆雷特，谁看到的你是最真实的你？可能连自己都搞不清楚。
既然自己不愿与人比较，也就不要去羡慕别人了。
这世上绝大多数的人，在光鲜的背后，都有不为人知的不堪。在被你发现的艰难背后，也有你看不到的光环。
所以做好自己，夫唯不争，故天下莫能与之争。
不羡不慕，不卑不亢。
如此才会觉得，每天都可以过得很顺心，很开心。
别把目光落在别人身上，该有的，都会有的。
03
自律不拖延，却不强行自律
自律可以治好拖延症，这个是众所周知的事情，但是真正做起来却总是很困难。
我在针对自律的时候，应用过PlanB和deadline主动设定以及手边空间管理法。
这三种方法都能帮我更好地管理自己的时间，催促我去按时完成该完成的学习计划和工作内容。
但是我不会强行自律，因为强行自律，是在和自己持续对抗，会去做一些无意义的事情消耗自己的精力和对所做事情的兴趣浓度。
如果为了学习一项技能，强行去每天在社群打卡、去朋友圈写心得等等，做一些浮于表面的操作，会给自己带来非常大的负荷，反倒得不偿失。
正确的自律，是既管理好自己的时间让自己自律起来，又能给自己一些自由和空间，去不断补充被消耗掉的精力和能量。
用兴趣驱动，顺其自然地完成，才是真正的自律。
这才是真正意义上的，自律得自由。
04
向有结果的人学习
向有结果的人学习，因为结果不会撒谎。
在学习一项新技能时，我会对标行业的标杆，对标这项技能中有过成绩和结果的人，再去看自己与其的差距，寻找对方在这一项技能上的成长路径。
所谓见贤思齐，能者为师。
我们总能在别人身上学到新的东西，学到好的东西，但这些东西，你要在某一个时间点去确定是否是你现在所需要的，如果是，那就去学习。
只有把眼前的路走漂亮了，你才有能力走想走的路。
05
双峰工作模式
对于我这样的，靠业余时间从事写作的人来说，想要把工作、生活、业余时间平衡好，一定要注意时间和精力的管控。
所以“做A想A，极度专注”和“主动休息，恢复精力”的双峰工作模式就非常重要了。
该玩的时候，和小伙伴相约去爬山，去户外旅行，去走遍大街小巷。
该工作的时候工作，身心专注。
我相信，如果一个人能够全身心地集中精力投入工作，再全身心地放松去休息娱乐关注生活，那这个人，早晚会得到自己想要的生活。
这是智慧，也是了不起的思维能力。
想在成长的赛道超车，不需要左顾右盼，超越自己，就是一个个奇迹。
你看，你已经从被别人谈思想，谈人生，谈价值观，变成了跟别人谈人生，谈思想，谈价值观，这不是在栽培，而是在自我实现。
06
记笔记、记手账训练思考和表达力
一开始，我不会表达，跟人说话常常脑子跟不上嘴，或者嘴跟不上脑子，处于一种混乱错乱的状态。
这让我非常焦虑， 为什么我的想法表达不出来？为什么的思考的点总是异于常人？为什么我说出的话没有重点？为什么明明有那么多想法，轮到我发言时却总是话题终结者，脑袋里空空如也？
在一些专家看来，这样的问题，就是思考力不够强大造成的。
于是我学习了一种应对方法，通过记笔记、记手账的方式，把指令落实到纸上，再应用到语言和实践中去。
大脑每时每刻都在工作，会有很多很多的想法，就连在梦中，可能也会突然有一些奇怪的想法出现。
但这些想法我们大多时候根本抓不住，有一些灵感，也会因为没有及时记录而流逝。
所以记笔记，记手账，可以帮我们调整情绪，理清头绪。
而且坚持记笔记，记手账，可以帮我们提炼思想，过滤掉那种只是“一时冲动”的想法，并通过不断的记录、书写，提高语言的驾驭能力。
如果不知道从哪里开始记录，那就先记录你的日常，哪怕是流水账；再记录你的生活故事，情绪变化，读书时的感悟和收获等等。
07
绿灯思维
绿灯思维是我第一次看到成甲老师的《好好学习》的时候学到的。
当时我感觉，哇，这样的一本好书，这样的一个好的概念，为什么以前我没有遇到呢？
以前如果有人给我推荐这样一本书，单看书名我就会失去了兴致吧。因为那时候潜意识里，会有一种浅薄的认知，觉得这些概念，我都听过，为什么要去再学。
会下意识的想要反驳别人，下意识地以自己固有认知和习惯性的态度作为对待外界的反应。
这也就是陷入了绿灯思维中了。
绿灯思维，顾名思义，就是交通信号灯中的通行证。
在人与人的交际中，绿灯思维代表一个开放的态度，代表接纳；在自我成长和学习的过程中，绿灯思维代表一种反思，打破习惯性思维的一种机制。
也就是说，在遇到与以往认知不同的事情时，不要急着反驳，不要急着争辩，不要急着否定，在心里告诉自己，如果这个观点是真的，那能给我带来什么呢？如果我接受这样的认知，我能有什么样的进步和启发呢？
趋利避害，学习新知，既不武断地否定新知，也不一味地否定自己固有的经验和思维，才是最好的成长方式。
最后：
帕斯捷尔纳克说：我对自己的生活感到满意。
他觉得自己的每一分钟都十分宝贵，极其重要。
如今我也这样觉得，我会给我的所有时间都赋予应有的价值，陪伴、勤奋、兴趣和爱。
希望这些成长思维和方法，能给以梦为马的努力的你，一些些的思考和帮助。
感谢那些年，遇见的你们。
也感谢那些年，不断超越自己的自己。
