鼓励出来的高自尊

郑璐  宜昌  焦点网络中级七期    原创持续分享第266天

这几天最焦躁的事情莫过于孩子的作业了，今天看到孩子从一个字不会，慢慢学着写会了6个字，一遍一遍的练，看到他的努力，我很开心，用焦点的方式鼓励他。

今天听了一会精分的课程，刚好讲到孩子健康自恋的形成，自尊的形成，还有人为什么会得抑郁症，也是因为小时候没有高自尊，对自我评价低，才会造成长大后抑郁症的形成。

如何形成高自尊呢？

当孩子还小的时候，应该多鼓励他，父母空洞的表扬对高自尊没有任何意义，长大后还是会形成自我不认可的状态，比如：你好棒、真漂亮、好聪明。这些都不是他通过努力换来的，都是与生俱来的东西，所以没有灌注他内心的强大，当孩子通过自己的努力成功了，得到自己想要的东西时，这时的他才会有种价值感，家长通过这种方式去鼓励他，看到他的能力，才能产生价值感、高自尊。

小时候是父母给予的自尊，长大后通过自我成长给予自己的自尊，完成自我实现，才会有健康的自恋、高自尊。

那么，他将是一个积极、乐观、向上的人，通过自己的实力做到的，抑郁症将会远离他，不会去触碰他。

所以，孩子的成长离不开父母的鼓励和支持，而且是引导式的让他通过自身努力满足他的价值感，长大后，健康的人格才会将他送到优秀的境界中！