2018年12月20号饮食记录

【起床时间】：6：30

【今日空腹体重】：没称

【早餐】：蒸饺+稀饭

【中餐】：玉米面条

【加餐】：没有

【晚餐】：一碗小米稀饭+花菜炒鸡肉

【喝水量】：1000ml

【运动量】：今天没有太多运动

【今天的心情】:一般

【今天的收获】：工作进度还可以

【今天的不足】：早上总是不能按时起床，很多计划赶不上

【我的减脂/读写目标】：每天输出不少于100字，体重减5斤