当下时光

我一直认为时间是最珍贵的，所以我很珍惜时间，抓紧时间做每一件事。别人问我玩不玩，我直接说不玩，我要做事。

《当下的力量》一书说：当下才是最珍贵，时间只是一种幻象。当下不是过去，也不是未来，是此时此刻，你要活在当下，你要过好当下，你要珍惜当下。

活在当下，这句话经常随口而出，谁都懂，可是有谁真正做到呢？

有一段时间，我认为自己过得很痛苦，因为生活上困难全让我遇上了，焦虑不安一直缠绕于心头，我觉得自己快喘不过气来，整个人憔悴不已。后来从《当下的力量》一书读到：“没有任何事情可以发生在过去，也没有任何事情会发生在未来，所有的事情只发生在当下。”

我的痛苦全是来自于大脑的想像，是我给自己制造一个痛苦的自我，以痛苦为瘾，痛苦是我给自己挂上去，一切都是我的幻觉，是我想像出来。于是，我尝试不想过去的遭遇，也不设想将来会如何，而是专注当下做好眼前每一件事，放松心情，发觉痛苦不复存在，原本认为那些很手的困难当真正去解决时也没想像中那么困难。

享受当下，当下才是最好的时光。