靠自律养成一个习惯是不怎么靠谱的

能把烟戒掉，我一直以为是自律的结果。昨天听书时，樊登老师讲到摸火炉的故事，给予我很大的启发。

也就是这故事，让我对自己把烟戒掉的过程进行了回顾。我记得，是女儿拿出了她的绝招：

为了让我戒烟，她说：“小时候我抽烟，你打我我还记得，爸！以后你再抽烟，那我就抽！书上都说，有其父必有其女！”

小家伙就这一招，坚持让我无话可说。于是真的把烟给戒掉了，而且戒的非常彻底，至今15年多了，一根也没抽。

是我自律吗？不是！是女儿的那句话，戳中了我的要害。我必须对女儿负责，要为她负责，把戒掉烟算什么！

就是女儿的那句话，“你抽我就抽”，一下击穿了我的神经，让我彻底的觉悟。

也就如你伸手摸了红红的火炉，烫了手，可能就100毫秒极短的时间，一下让你的习惯就养成了。

现在仔细想想，有人曾说的21天养成一个好习惯，感觉还是不怎么靠谱的。

能养成一个好习惯，还是要真正觉悟后才能养成。