暗时间1

12.6第一部分

什么是暗时间？

比一般人大脑运转更快而得到的时间效益。

影响利用时间的原因：

1.让理智战胜情感，超我战胜本我。

2.减少切换状态时间。

3.偏见。就是找理由。

在自己想要完成某事而给自己一个合理的原因。

怎样实现大脑的有效运转？

首先，给自己设立一个进度条

其次，减少任务切换

第三，是减少切换状态的预热阶段。设定目标点。

第四，自己动手，坚持下去，思考捷径，提高效率。

困难的路越走越简单，简单的路越走越困难。这就是动手的价值。

最后，把你的想法写下来，时常回顾，尝试讲述。