约练有感

1月30日  15：30    咨询师

一 当发觉当事人着急时，冷静的头脑，平和的语气，缓慢的语速，有针对性的去回应，让其稳定下来。

二  你以为的就是你以为的吗？澄清确认。

三  评量问句，可以让当事人看清对问题严重程度的看法，想象出来的与实际的差别。

四  自然的同理，适当的沉默，恰当的停留，遵循直觉的探索，值得称道。唉声叹气是共情，也可能让他人觉得无力，也是当时自己状态的写照。

1月31日  7：00  咨询师

一  从地域到方言，再到学习方言，积极联接，正向开场。

二  对当事人有能量的部分重复强化，让其赋予意义。

三  父母希望孩子过得比自己好，否则，是一种失败。

四  相信孩子会更好，会越来越好。

五  当时只道是寻常。

六  我们曾如此期待外界的认可，到最后才知道：世界是自己的，与他人毫无关系。