作为一名团操教练,你需要的不仅是体能

2017-07-13  本文已影响0人  Lib丽丽吖

一个优秀的团操教练,必然是一名优秀的演员!



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作为一名团操教练,你需要动用全身所有感官。可谓耳听音乐、眼看会员、嘴述重点,身体还不能开小差。

“教练,你真厉害!一节课那么高强度的训练,嘴里还要一直说,而且连堂三节。好佩服你啊,你是我的偶像!”

“嘿嘿嘿嘿嘿嘿···”

作为一名优秀的团操教练,相信你或多或少会听到这样的认可与赞许。当然所谓的优秀里,也不免会有自认为的水分。

耳朵听到的不只是音乐

听音乐是笼统的说法,听节奏才是重点。找到节奏,准确区分并表达出强弱是要领!

眼睛看到的不仅是会员

在你眼里的既是一个完整的会员群体,也应该是一个具体的某个人。
你需要看到整体的一致性与配合性,也要看到个体的差异性。
这种差异性便是相对情况下的不正确动作与姿态···
你要及时给出提示并帮助其改正,避免受伤害。
让会员有更好的感官与肌肉刺激。

嘴里传递的是情感

给予动作名称、动作节奏、动作执行、动作要领是第一步,传递情感是目的。

表情是重中之重

如果你嘴里表达的是力量,表情却无定力或者说笑脸居多,那么你所传达的力量便不够分量;如果你传递的是鼓励与赞赏,表情却及其严肃,我想作为会员我不觉得我是被认可的。

一个演员的基本素养是:通过有意识的心理技术达到下意识的创作。即在舞台上,在角色的生活环境中,和角色完全一样正确地、合乎逻辑地、有顺序地、像活生生的人那样去思想、希望、祈求和动作!

如此看来,作为一名团操教练,如果你够优秀,那么你也一定具备当演员的潜质。

人人都可以做教练,因为做教练的门槛很低。
但不是人人都可以做好教练,一个无论是被专业领域权威的机构所认可还是被会员所喜爱的优秀教练!

也许不应该拿一纸证书来评判一个教练的水准,但这无疑是你的身份证明。就像你的容貌,不是有一句话嘛:没人愿意通过你邋遢的外表去了解你优秀的内在!
所以,至少我们应该让自己看起来很专业!当然这个证书是靠我们的真实水平得来的!

你只是个普通人

一个人在舞台上久了,容易有一种舞台效应。即我是受人关注的,我是聚光灯下的一道光芒!所以走路时我该昂着头,人人都该是认识我的···拜托,还是小心台阶比较好!

不要把自己始终停留在舞台上。上课的时候我们要在舞台上尽情展现我们的专业素养,扮演好一个叫教练的角色;下课后,也应该乖乖的回到我们的普通人世界里,即使你得到了很多鲜花和掌声。

正所谓:高调做事,低调做人!虚心才会使人进步嘛!


人人都可以做教练,但不是人人都可以做好教练。别砸了自己的饭碗,保持好一个团操教练的基本修养与素质。


作为一名团操教练,你需要的不仅仅是体能!


愿我们都可以成为一个好教练!


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