学习非暴力沟通心得

怎样从苦痛的感受中解脱出来

2019-02-28  本文已影响48人  魏君NVC

那人合上双掌:“世尊,请你教我怎样从苦痛的感受中解脱出来吧。”

佛陀说:“感受有三种——好的、不好的和两样都不是的。三样的根都是来自身心的领会。感受与其他物质和精神现象一样有生和灭。我教的方法,是要深切体悟自己感受的来源和性质,不论它是好受的、不好受的或两样都不是的。当你见到感受的来源,你便会了解它的性质。你会发觉感受不是恒常的,而你便逐渐不会再被它的起灭所扰动。几乎所有的感受都是来自对实相的错误见解。将不正确的见解铲除,痛苦便自然终止。错误的见解使人把不恒常的当作恒常。无明就是所有痛苦的本源。我们修行察觉之道以摆脱无明。一个人要彻底看清楚事物才能洞悉它的真性。一个人是不能靠念经供奉来破除无明的。”

摘自一行禅师的《故道白云》

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