1.1打卡

#58号雕刻打卡Day35#

1.九点靠墙站  10分钟

感受：洗完澡，敷上面膜，靠墙站十分钟，已经成为一种习惯啦。

2.肩背部打开  100个

感受：不知是不是昨天做了肩颈按摩的缘故，今天肩膀明显感到酸痛。

3.脊椎拉伸  5组

感受：边做边想象自己变挺拔的样子。

4.双手扶门  5组

感受：打开肩膀，不知坚持下去，会不会拥有迷人的一字锁骨呢？