当理想变成陷阱

    理想是我们前进的动力，但有时候理想会变成陷阱，精神科医师称之为“理想病”。

      正常与病态之间的分界线是什么？

      当我们的理想与榜样变得过于刻板，要求过高，理想就成了一种病。

      精神分析师因此提出“理想自我”的概念，指一心想接近自己理想的意志所塑造出来的，让人无法摆脱的愿景。

          一切都取决于“我希望”和“我非得……不可”之间的不同心态。

        我希望成为兽医，我会尽一切努力实现我的目标，能接受从事另一个职业的可能，比如发现专业学习对自己来说太难，或者发现自己其实并不喜欢这个职业。

        如果我非成为兽医不可，因为家里祖祖辈辈都从事这行。 如果我没能实现这个目标，我的自尊就会受到严重打击，为了避免这种痛苦，我很可能会发狂似的做出无谓的牺牲。

        要想治好过度的理想病，最好的办法是不实现它。王尔德说：“人生有两大悲剧—得不到自己想要的和得到了。”

      摆脱理想的支配并非易事，主要因为理想有时候是对自尊在儿童时期受到伤害的一种补偿：童年时不被父亲看重的感觉，会促使他长大后变成拼命工作、一心想成功的商人。

      认识到自己的理想是什么（有时连我们自己都不曾清楚地意识到）往往是让自己降低目标的第一步，这是很多心理治疗的目标

    （摘自《恰如其分的自尊》第211页）