无尘说正念（九）生活即是最好的修行

一个不知如何处理愤怒的人，当愤怒的能量生起时，很容易就会被这种情绪所淹没。

所谓好的修行人，不是指心中没有愤怒、痛苦的人，而是懂得如何在愤怒、痛苦生起时，立刻照顾它们的人。

邀请正念的种子来照顾情绪，念念分明地呼吸与走路，生活即是最好的修行。

无尘 快走风景美如画

图文：无尘

无尘：坚持快走锻炼，练习正念冥想，爱好手机摄影，学习时间管理，崇尚简法人生。

最近正式开启“无尘说正念”，每日说说自己的练习方法、心得感悟，传递生活即是最好的正念修行的理念，期待以生命影响生命，希望越来越多的伙伴，能在正念中逐渐自在随心、远离牵绊、挂碍。