每日500字 Day67 [读书] 管理时间，掌控生活

今天听完趁早APP的“日读一书”计划，很想按照焕新天使毛娉娉的方法检测下速读方法，先拿#时间管理#系列书籍做示范，未来一周内要完成的其他速读书目是：

▲ 吃掉那只青蛙

▲小强升职记

▲把时间当朋友

▲ 早晨型人更容易成功

根据指导方法，选择速读的书籍必须首选观点、传记、知识、科普类；

其次决定开读之前，先到豆瓣、知乎等网站查看书评、简介，对本书内容有大致了解；

同时，找到自己感兴趣的内容，带着问题去阅读、思考；

最后，勤记笔记，最好的方法是读完一章就用自己的语言记录感想，既保持专注，又可快速消化刚看的内容，比纯粹的抄写印象深刻。

速读有几个需要注意的事项：

1.提问

我想从这本书获得什么？带着疑问去阅读。

2.不浏览只找答案

一本书的精华内容其实很少，很多章节干货并不多，看目录找重点。

3.充分利用碎片化时间

晨起、上下班、午餐、等电梯、等车、上厕所……这些时间都可以利用起来

以下，是今天阅读《如何掌控自己的时间和生活》里，个人认为最具实用性的笔记。

第四章 要想控制生命，首先要学会进行规划

1.随时检查计划执行情况。找出存在的问题，即使进行调整、修改，越做越好。

2.为计划排序。针对当前规划，列出清单，确定有限次序，可采用ABC排序系统，最重要的事A1 A2 A3，次重要的是B，最不重要的是C。

3.ABC只是相对的，会随着时间和价值观的改变而变。

4.价值不高的活动投入太多精力，是毫无意义的。

第五章 你到底想从生活中得到什么？

1.三个问题：

a.你的人生目标是什么？

b.你准备怎样度过今后三年时间？（如果超过30岁，则书写5年目标）

c.如果你知道自己只剩下6个月的时间，你会怎样度过这6个月？

2.回答上述问题的过程，是发现真正对自己重要的目标的过程。

3.书写目标也是筛选的过程，在其中，无意间就在为你的人生目标排定次序。

4.目标：个人、家庭、社会、职业、财务、精神层面……

5.只活6个月怎样过？这个问题帮助你找出那些对你非常重要，可你现在并没有着手去做的事情。

6.第三个问题帮你意识到自己的真正需要，关键在于：如果能够进行正确的时间管理，一个人没有理由不立即开始那些自己早就想做的事情。

7.目标发生冲突时，可以适当暂时放弃。

8.人生目标应该是不断更新的，每年重新评估目标的最佳时期是生日那天。人在不断成长，目标清单也应该不断更新。

第七章 日程安排的作用

1.适合进行日程安排的时间：

早晨起床时——对当天的任务清晰，了解主次顺序，不会被意外发生的事情打断

晚上睡觉之前——把当天遗留任务安排到第二天的工作中；潜意识在夜间不断工作，会为第二天的工作相处很多方案。

2.日程安排：给真正重要的活动排出时间。如每天15分钟处理A级活动，适应“要事第一”后，逐渐延长

3.记录时间账单，各执一词。但可以先选择性地留意自己分配时间的方式，记录占用大量时间、但自己认为无意义的活动。

4.找到自己的内部黄金时间，用来处理自己最为重要的工作。比如早上6点-8点，晚上8 点-10点。

5.外部黄金时间。比如领导即将出门度假前的时间，抓紧时机去请示工作，这就是你的“外部黄金时间”

6.和上司谈话的黄金时间：上司刚到办公室整理书桌、脱外套时/或者当上司午餐在办公室内解决时，带上三明治边吃边讨论工作，不易被打扰、中断。

7.给日程留出弹性时间，控制自己的生活，不至于被时间牵着鼻子走。

以上，是今天第一次尝试速读的第一本书。

很久以前看天天向上采访李欣频老师，她说她平均每天看一本书，当时以为是夸张的说法，后来知道是事实。质疑来源于自己的无知，速读可以减少不必要的浪费时间，也能保持一本书读完的新鲜感，谨防长周期阅读时，再次翻开，前面的内容已忘得一干二净。

最后，祝五四青年节快乐~