制定目标的三大工具

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干货

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【制定目标的 大工具】

① 制定符合SMART原则的清晰目标，并写下来。SMART原则：具体的、可衡量的、可达成的、相关的、有时限的。

② 制作梦想版或梦想相册，并贴出来。梦想有多种表达方式哦~

③ 进行未来的观想，把你的目标用观想的方式烙印在你的意识中。姚老师为大家贴心准备了亲子、健康、财富、伴侣不同版本的未来观想哦~

如果想要目标更快实现，请走在中道上。既要做计划，又要去行动！

【关于“目标”的坑】之

我以为种种子就是要紧盯目标，不达目标就是没有种出结果。

【把坑填平】

姚老师：要理解目标的空性。害怕定目标，是因为万一目标无法达成，会失望。如果不成功，说明我们还有改进的空间，找出原因改正它，就会前进。没有人一开始就是高手，高手也是持续锻炼才成为高手的。我们要定目标，但不要执着于目标，要开心、轻松地种种子。