辟谷实录第一天：修身修心 重塑生命

晨体重：58.3公斤

今天孩子们口语高考，去送考。年级买了水果与早点分享，我笑着说在家吃的很饱了。然后喝了一瓶矿泉水。

这次辟谷计划增加打坐冥想，提升内心的心灵能量。

地藏经诵读坚持每天一部。修身修心并行，也为孩子们的考试祈福。

发愿让自己的身心干净、念头干净。成为圣洁的管道，让宇宙间的慈悲智慧原力经由自己这个管道流通出去，让所有闻我名、见我人、听我声者都能心生菩提，向上向善向美向学，福慧双修，让世界因我而美丽！