香气“去毒拆弹”【雪松】

雪松可化解情绪之毒

毒分物质层面和心理层面。这里说的毒，并不是物质层面的毒，而是一些不良情绪在我们的身体里发酵，造成我们人际关系方面的不协调。

给大家讲一个亲身经历的“去毒化“故事。

香气是化解情绪的良药

话说某天我和先生约了一位朋友去爬山远足，由于是一个非常远的旅程，因此我们早晨五点便起床了。起床之后一切，井井有条，忙而不乱。正在准备爬山用品的过程当中，他帮我沏当天爬山所喝的茶水，我随手将茶水倒了出来。没想到就在这时候，他突然情绪失控向我大发雷霆，认为我不应该碰他所做的事情。

本来就有点起床起床气的我正处于迷迷蒙蒙之中，劈头盖脸的大声向我呵斥，令到我情绪非常不好。稀里糊涂走到洗手间，机械式的刷牙，一个念头突然蹦出来：“这么辛苦干什么，不去了“，这时候嘴巴不听控制，脑子嗡嗡响，非常想脱口而出说不去了。就在抬头的一瞬间瞥见了镜子里的自己，眉头紧锁，表情僵硬，嘴角下垮，已经洗完了脸竟也一副超级难看的容颜。

于是赶紧用热毛巾擦脸，用玫瑰大西洋雪松精华油擦脸。伴随着玫瑰与雪松的香气我进入内在的自己，表面上我在那里闭着眼睛擦脸，很平静，而在平静的皮囊下面却正展开一场惊天动地的天神之争。

声音A：“不就是爬个山嘛，有必要起这么早吗，还因为这么小的事情凶你，干脆不去了。“

声音B：“去看美丽的风景就得早起呀，他也是认真才会紧张呀，爬山是很好的事情啊，有益于身心健康，还是去吧。“

声音A：“可是你不开心，有不良情绪呀，你就说不去了看他能把你怎么着。“

声音B：“他是这么认真的一个人，为了让你有个好的感受很认真的准备一切，如果你说不去了，他肯定更生气，估计你们周末都不会愉快，这是你想要的结果吗。“

声音A：你的情绪怎么办？

声音B：你可以通过一个方式来表达呀。

最终两个自己内在的声音妥协达成了一致，打消不去的念头，但同时为了表达自己的不满，沉默一小时。

当打定这个主意时，看到镜子里的自己扬起嘴角，眉头展开了，肌肉放松了，笑意在嘴角。

一小时后我将精彩的心里活动原原本本的告诉了他，他鬼鬼的笑，并承认自己在情绪处理上还需学习。

这几乎是我有意识的去处理自己最剧烈一次“去毒化”经历了。

对我来说，某段时间里，雪松的香气最能处理内在的矛盾。每个人都是个矛盾体，有太多的面向，有阳性的正面能量，也有阴暗的角落。当这些自己不同面向发生冲突的时候，用雪松精油的香气最能引导我们进入内在的世界，内在的战场，让不良的情绪在这里沟通交流并达成和解。

你有没有试过？尝试练习调控自己的情绪，可以用香气来帮助自己哦。……

香气“去毒拆弹”【雪松】