消除忧虑的方法

非常简单的办法

1.我先放弃害怕，诚恳的分析整个情况，找出万一失败将会出现什么最坏的情况。

2.找出了很多最坏的情况后，我就让自己敢于接受他。

3.从这以后我就平静下来，把我的时间和精力用到我所面对的问题和困难上来。

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