第九期马甲线训练营打卡倒计时第89天

第九期马甲线训练营打卡倒计时第89天

2018-06-15

第九期马甲线正式开始打卡了。

一直以来的运动习惯加之是医学生平时也比较

注重饮食平衡摄入，所以基础体重并没有太

高，身高165体重104.8斤，看上去与“胖”这个

字眼并不相关，由于职业原因，经常熬夜，作

息紊乱，一次晚夜班下来，世界就黑白颠倒了

，而且之后的两三天都不能顺利的调整正常，

这让我的身体及生活质量大打折扣，我希望通

过九十天的时间养成一个自律的习惯，建立健

康饮食、良好的作息规律，提高自己的身体及

生活质量，迎接一个自律、慎独、阳光、充满

正能量的自己，千里之行始于足下，加油！