2021-8-23晨间日记

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起床：今天5:30就起床了，起来把闹钟关了，又睡了半小时，起来洗脸刷牙，洗了个衣服，遛了一下狗狗，6:28开始写呈现日记，久违的晨间日记，你好呀。

就寝：昨天晚上是12:00睡的觉吧，先把孩子们哄睡着了，大概他们九点多钟就睡觉了吧，早上小宝起得也比较早，估计是睡眠也充足了。

天气：今天还是一个阴天啊，挺潮湿的这个湿度比较大，人身上也不舒服，所以昨天晚上也提前开了空调。

心情：心情比较低沉吧，不是特别的亢奋，为什么呢？因为前段时间这个有一些不高兴的事情，后面还会说到这个事。

纪念日：

昨日完成的任务，最重要的三件事：也不算是昨天了吧，近一段时间吧，这段时间以来呢，一直没有写晨间日记，一直没有足够的时间去做反思，也不算是时间吧，就是好的习惯丢掉了这个。这段时间有空就在看电视剧，看的比较多吧，这个多看一些电视剧，特别是亲情友情爱情方面的。

改进：需要改进的还是重新写回晨间日记，另外一个就是恢复自己的一些好习惯。还有就是减少自己的一些利器，在单位不要和别人抱怨一些事情，不该说的事情也不说。

习惯养成：每天早上早睡早起，每天早上写一篇晨间日记，每天早饭喝一瓶牛奶或一杯豆浆，每天健身一小时，每天冥想15分钟，每天看一点电视连续剧。

这一周呢，把单位的一些事情安排好的同时呢，把剩下的电视剧刷剧刷完吧，但是也不要放弃每一天的学习的任务吧。