工作坊第一天

第一天的艾扬格工作坊，一个仰卧束角式让我发现了自己的许多破绽。

我一直以来在艾扬格的课堂上是不怎么思考的，一方面是我的瑜伽知识太过贫乏，导致听老师讲的时候好多是新知识，特别是艾扬格这种瑜伽，精密复杂，我那点哈他和流瑜伽的知识一比较就小儿科了。当然不同的瑜伽侧重点不一样。但现在越来越觉得自己教的流瑜伽课是在摆花架子，不过流本来就不讲究太过多的细节，也可能和自己所处的阶段有关系，我还没掌握太多的细节，只能教摆姿势的流也正常。

另一个导致我不思考的一个更重要的原因，这也是我常给自己的一个借口就是在听从别人讲课时必然有一种跟随心态，大脑思考的动力不足。这和第一个原因自己知识不足时联系在一起的，但更重要的一个心理原因是我默认老师为权威后，自己脑子开始懒惰不想自己工作，想要把问题都甩给老师解决。我时常自诩自己有独立思考的能力，在课堂上自以为是的给会员说大家要独立思考要自己找到自己的节奏，如今我在别人的课堂上才发现自己也变成了木头脑袋。当然从众啊、服从权威、思考能力降低啊等等行为都有复杂的心理机制，但这也从另外一个角度给我提了一个醒：我要是想成为一个真正的瑜伽老师，要肩负起多么大的责任。在会员课上，会员其实是默认上课老师为权威的，而人们在陌生领域面对权威时，思考能力会大幅下降，跟随权威人物的指引，特别是那些并不把瑜伽当成认真事情的人，他们的心理依赖感会更强。瑜伽又是受伤概率如此高的一项运动，因此各方面因素合在一起，就需要瑜伽老师肩负起重大的责任了，因为你在课堂上面对的极有可能是一群服从的人，你做错大家会一起做错，那么瑜伽的正向作用就大大减弱甚至其反面作用，这其实是在给瑜伽抹黑。

想明白这些感觉自己的瑜伽之路任重而道远呐。