永远别放过自己
“爱真的需要勇气，来面对流言蜚语，只要你一个眼睛肯定，我的爱就有意义……”
昨天刷到一个印象比较深的视频，女孩站在镜头前，天昏沉 “很幸运，我没有成为别人的青春，所以后来遇到我爱的人，他的青春里已经有了别人！”似笑非笑的眼里满是伤痕……谁的青春不迷茫，谁的故事没有悲伤。
梅尔勒·塞恩曾经说过：爱，并不是谁为谁牺牲，谁为谁做什么。一旦爱变成这样，那就不是爱了。
许多感情，最初总是美好的，可走着走着就变了味道。或许变成了占有，或许变成了控制，或许变成了不甘心，或许成了不肯放过彼此的纠缠不清，最后成为一场空。
所以，在可控范围内，尽力让事情变的美好，如果不能，那就不为难别人，也放过自己，毕竟在勉强面前，谁都是委屈的。
决定放下的那刻，无比轻松，但事后的一段时间里，可能会比较难熬。焦虑、失眠、压力、坏情绪……通通找上门来，短时间内能自我消化掉最好，如果不能，时间一长，身体就开始给自己各种警告，故事成了事故，得不偿失！
别放过与自己求和的机会。
作为人生的主角，那些过客，就好比是路人，有的是与你擦肩而过的行人；有的是你陪你渡过一个美丽的季节，然后悄悄离去；有的好比乘客，自己是站在车站月台的人，不论来往乘客有多少，自己的位置都是不变的……过客就是曾经在生命中出现过，但不是能长久陪你一起的人。这只是一段让你成长、懂得的故事而已，与自己求和，不傻！
别放过和自己对话的机会。
就像定期“断舍离”一样，大脑同样也需要。《高效休息法》——大脑的所有疲惫和压力都来自于过去和未来：对过去的事情心有不甘，对未来的事情充满不安。
冥想——给大脑洗澡，来把焦虑、压力、坏情绪这些“脏东西”过滤、整理一下。
听着好像很高深，但其实冥想是一个和自己的大脑“对话”的过程，我的理解就是捡回我们被大量碎片化信息充斥着丢掉的注意力。
它对于工作、学习都有很大帮助，像脑子里有一条潺潺小溪，把你引向你想去的那个地方。
冥想其实很简单，找个不受打扰的时间，坐在安静的地方，可以是户外，深呼吸，注意力始终集中在呼吸这件事儿上，当脑子蹦出杂念时，不用刻意回避，也不要思绪被它带走。
刚开始的时候你会发现自己根本没办法停止乱想，然后慢慢增加时间，就会变得更加平静，没那么焦虑、焦躁，可以试一下！
别放过对自己好的机会
过程是路上最美的风景，经历即懂得，无关结果~
或许你曾被轻视，但将来的你，一定会优秀的无可比拟！对自己好点，就像我朋友说的“除了生死，其他都是小事。”请停止你那些所谓的自我感动和折磨，这场自导自演的独角戏可以落幕了，你所认为的放不下与羁绊，在对方看来，或许已经成了让他避之唯恐不及的笑话！
有的人，注定了只会陪你人生的某一段路程，决定放手就潇洒的说声“再见”！你有你的奋斗，他有他的前程，冷暖自知，各自安好！
放过自己
永远别放过自己
