总被评价“刻板”“不灵活”！！如何破？

曾经学生时代，经常被老师评价说“刻板”（潜台词就是“死板”）。工作后老板告诉我要“灵活变通”，性格缺乏弹性怎么办？在听了樊登老师讲的《反脆弱》后找到了根源和方法。

首先来解释一下什么是”反脆弱“。通常我们认为脆弱的反面应该是“坚强”，而实则不然，樊登老师举了一个很形象的例子可以帮助我们更好的理解什么是反脆弱。如果把一个玻璃杯扔在地上它就会碎掉，这个就是玻璃杯的脆弱性。而如果这个玻璃杯摔到地上依然保持原样，我们会把这种状态叫做“坚强”，因为它抵抗住了外来的冲击，而保持了固有的形态。但是这种坚强的形态，不是它脆弱形态的反面，脆弱形态的反面应该是：不但没有摔坏，反而变得更加强大即“反脆弱”才对。还有一个可以帮助我们更好理解反脆弱性的例子。其实人体就是拥有很强大的反脆弱性，当遇到骨折情况，新长出来的骨骼处会比原来要坚硬的多。经常会在一些武侠小说里看到一个人“百毒不侵”其实这也是一个反脆弱的例子。反脆弱，是指在面对不确定性因素，各种冲击的时候会变得更加强大。

那如何利用反脆弱的方法来解决性格弹性问题。

一个人的性格缺乏弹性恰巧是脆弱的表现。在社会生活中，非黑即白的性格特点，更不利于适应周围的环境，适应人情世故。缺乏弹性的性格，在面对改变的时候，反应比较僵硬。也更容易受到改变带来的强烈冲击。一件事情做的好了就会把自己捧得高高在上。而做糟糕了，或者不被他人认可的时候，就会把自己完全否定，并且很容易一蹶不振。

如何破？

首先，成长型心态很重要。

成长型心态是对事物不会试图控制，而会用一个接纳的态度去与人与周围的环境和谐的相处，不断的从环境当中吸取养分发展自己，有利的因素会促进他的成长，而当一些不利因素发生的时候，会使得成长型心态的人，有更加大的动力去克服这个不稳定的消极因素，使自己更加的强大。对于一个没有成长型心态的人来说，一个消极的因素的出现，可能意味着一个巨大的打击，甚至一败不起。而对于一个有着成长型心态的人来说，或者是有反脆弱性格的人来说消极因素的出现，意味着更大的成长空间能够使自己变得更加顽强，更加坚强。因此，拥有成长型的心态可以帮助我们有效的抵抗脆弱，变得强大，成为反脆弱性很强的人。

譬如说我，曾经在学生时代的时候，老师给我的评价经常是“这个学生比较刻苦努力，但学习要注意灵活变通。”曾经很纠结的寻找通过什么样的方式能够使自己变得灵活起来？但好像都没有起作用，于是全盘否定。这种心态是固定的，刻板的，不能因环境情境的变化而变化的。而现在再回看曾经自己的一些行为，可能会有一些好的建议和方法给当年的自己，比如说对待一个问题，可以从多个角度去考虑丰富自己头脑中的思维模式。也可以向他人取经，学习好的方式方法，而不要总是把自己摆在一个高高在上的位置。不能固步自封，而是需要接纳，增强自己的反脆弱性，才能使自己不断进步。

其次，小损失换来大回报。

由于现实环境当中，有很多不可预测的不稳定因素。信息不对称是不稳定因素之一。而在信息不对称的情况中，有很多是可以通过有限的损失获得无限收益的方式来应对的。懂得这个原理同样也可以增强自己在面对环境不确定性时的反脆弱性。

譬如，古希腊哲学家泰勒斯经常被人质疑说哲学挣不了钱，泰勒斯说“那好，我就挣钱给你看”。于是他在春天预订榨油机，而恰巧那年橄榄大丰收有好多人向他租橄榄油的榨油机，泰勒斯因此挣了一大笔钱。后来好多脆弱型的人对他评价是，泰勒斯有很强的预判，或者是会观测天文，他预测到了橄榄会大丰收，因此，提前租用这些榨油机，橄榄成熟挣了好多钱。而事实上他利用的根本就不是自己的什么预判。他开始签订的租榨油机的协议，是如果橄榄大丰收我会什么样的价格来租用榨油机，而如果没有丰收的话，榨油机我就不租了。而他只是需要对这个协议提前支付一笔很小额的定金，而对于出租榨油机的商家来说他们也没有任何的损失，而且可以提前获得订单。因此泰勒斯只是利用了在这种不稳定性因素当中他可以以很小的一部分损失来带来很大一部分收益这样的一个原理而增强了自己的反脆弱性。损失完全可以承受，而暂时的损失可能带来巨大的收益。

这个以少部分的损失换来无限收益的过程，也是一个反脆弱的过程。所以当我们发现失去东西很有限，但是收益却很巨大的时候，我们就具有了反脆弱性，这种方法可以把我们从害怕失去的脆弱性中抽离出来。

最后，合理干预。

对于一个事物，不能强制干预左右其发展，而是要合理的遵循其发展规律，或者是尊重其发展要求进行干预。

书中的一个例子就是哈佛商学院的mba课程的设置，一步一步对管理系统做预盼，实际上这种预判更增加了整个系统的脆弱性，塔勒布说这种模式相当于是教鸟儿飞，鸟儿本来就会飞，但却把鸟儿飞行过程分解成一步一步，告诉它每一步要做什么，以至于鸟到最后反而不会飞了。这就是过度干预系统使得系统的脆弱性增强了。

结合我自身的例子，对于孩子目前的学习，我经常会犯这种过度干预的错误。总是提前帮助他预判到种种结果，而强制性的要求孩子怎样做。作业没完成，该学会的知识没有学会，老师批评怎么办？写作业磨叽没有良好的习惯，今后作业量增大了如何应对？而一旦这个结果像向着我预判的结果发展的时候，我就会变得非常焦虑，易怒。我在这个系统当中是十分脆弱的。其实根据反脆弱的理论，也是只是需要合理的干预。孩子们自然是一个生命体，他们有属于自己运行的机制，就好比鸟儿本身会飞一样，他们会有面对问题解决问题的能力。只是有时，作为家长的我，不愿意相信孩子具备这些能力而已。再具体点说，在今后陪孩子写作业的时候，我可能更要以一个旁观者的角度，而不会参与其中对他每做一步都指指点点，而是告诉他在遇到困难解决不了的情况下可以向我寻求帮助。而“寻求帮助”也是孩子自己解决问题的一个方法。

反脆弱不是不对环境进行预判，而是明确环境发展的不确定性，增强自身应对各种不确定性因素的能力，而能够在变化中更加强大。