人必自爱，而后人爱之

诗魔王维的《竹里馆》：

独坐幽篁里，弹琴复长啸。深林人不知，明月来相照。

诗人一人一琴伴着树林和明月，恬静自在。

年岁渐长，越来越享受一个人的时光，享受自己和自己在一起的感觉。

周国平说：“人们往往把交往看做一种能力，却忽略了独处也是一种能力，并且在一定意义上是比交往更为重要的一种能力。反过来说，不擅交际固然是一种遗憾，不耐孤独也未尝不是一种很严重的缺陷。独处也是一种能力，并非任何人任何时候都可具备的”。

巴顿说：“人与人最大的差别是跌落谷底反弹的能力。”

我说每天给自己独处的时间用来冥想，你会觉得内心欢喜平静。