积劳成疾

翻看笔记，看到这个话题是2017年7月份彭师的讲述，刚刚才完整地整理出。

当下，太多人是这样的情况了。病了，却不知道病是怎么样来的，为什么得病，就更加不可能知道怎么去正确对待了。大都是身体一出现问题，想都不用想，就马上跑去医院挂号排队找医生。

那符合生命原理的正确的处理方式到底是怎么样的呢？我们且来看彭师怎么说:

病是怎么来的？

病，就是一点点疲劳积累来的。

所以每次每天我们工作的时候，感觉活很忙的时候，能量不足了，赶紧撤！你叫你的同事先盯五分钟吧！       

  “兄弟，我先盯一下，我上厕所。”   

其实，你是回去补充能量，五分钟的站桩、调息——足以让你能量迅速补充回来。如果，我们真的学会的话，那通道越来越通。

如果实在累的连桩都没法站的，就躺在那里也可以开始调息，哈欠十几二十个——把筋脉通透，把整个人融化掉，把这些疲劳归零，这是个清理归零的方式。

我们每天、每时、每刻，只要去做一个清理归零，到轻装上阵。如果已经能量不足了，身体缺氧了，你还在那里扛着，看似还在工作，其实是没有效率的。你那是机器人的状态——没有效率，是没有创造力的。       

人就在能量状态好的时候，能量高的时候，他的创造力才能激发出来。他才能够日新月异，“日日新，苟日新，作新民”。      否则让疲劳一直积累，那就崩溃。这叫积劳成疾。这个要懂得运作。

一个人懂得攻守兼备的时候。他会立于不败之地的，他不会输的。知道吗？ 如果你一直攻，不懂得守，那么一定会输的。即使你赢了事业，你输了健康；你赢得他人，你输了自己。有何意义？是吗？ 

所以我们来人间不要做亏本生意。即使输他人，也不能输了自己。留得青山在，哪怕没柴烧？  但是，今天人忙着的那时候，确实可能连小便时间都没有，是吧？而很多人休息的时候，会想到有一大片时间的时候我再好好休息。但其实是不可能的！等到你有一大片时间休息的时候你又休息不好，你又睡不了了。所以你一定是边打仗边休息，边打仗边修养身心，这样才能打得久！

老子说：“万物负阴而抱阳，冲气以为和”，只知道“冲”，怎么冲来冲去？冲出去还冲回来？别老直冲出去，不冲回来嘛。

像钟带一样，永远摆下去，这个自由了吧？需要节律的。我们工作～一直工作，作，一直在作，没有休息。

你也不懂得休息，“休” 就是站桩；“息”就是调息，休养生息，养精蓄锐，补充能量。当我们这样做，越累越乏，就越好了！你气量就越大，你这样子去生病，越生病越健康，这样子去烦恼，越烦恼越开心！（2017072319:46）