【老夏说护肤】女神啊！你会养桃花吗？
【百草好护肤】何以脸上养桃花？
关于植物护肤，养肤的事，是不是老掉牙的事儿呢？仿佛老夏二十多年都涛声依旧、苦口婆心在宣讲……/p>
老夏记得很多年前还是读书生，当读到唐代诗人崔护的《题都城南庄》里有一句“人面桃花相映红”，见许多女生同学读到这里都一个个眼神里似乎充满童话，脸上开满桃花。
再后来，知道每个女人心里，其实都是渴望自己脸上春风常在，面若桃花的！
那么问题来了，何以养桃花？
是啊！何以养桃花？
是铺陈胭脂粉？
是描绣桃花妆？
是贴很贵的面膜？
是用世界顶级的护肤品？
还是持续不断的摄入维生素C、E和各类激活细胞的或抗氧化剂？
许多人来咨询老夏，许多人盼望着老夏尽快出书，我说别急啊，出书是出版社的事儿，他们已经在撩我哈！
关键是，你真得懂如何养桃花这个理啊！
就以你脸上的容颜比作桃花罢！
满树繁花，你关心花，
老夏却告诉你得先关注树！
你在乎春天，老夏却可能提醒你得从秋冬天就开始在乎，因为春天开的花，其实都是秋冬蓄积的“内功”啊！
所以，何以养桃花？
其实回到女性的脸，女性的容颜，我是百分之百推崇“内调+外养（外用）”的！
所谓“内调”，实际还是“内养”！
第一，养“气血”二字，中医里的“气血”二经算是真经，得深切地念！
气足，血盈；气顺，血通！不仅表现为人精气神饱满，精力充沛，你看看那肌肤里由里而外透出来的活力与光泽，你说那是“性感”也罢，说那是“神韵”也罢，反正估计你用不着查字典用不着解释名词，你都能心领神会！
不过，活于当下，活在现实里，我们的确是有太多耗“气”伤“血”的事的：
繁重的工作生活担子，频繁甚至习惯性的熬夜（伤肝耗气血啊），不分日夜的劳力劳神，过度的运动（没错！它伤血耗气），高温环境下长期工作生活（没错！高温大汗亏气损血），嗜食冰饮或长期处在凉室空调屋里（没错！寒凉而气滞血瘀）……
第二呢，“养气血”其实贵在养“情志”，或者说是颐养身心的合拍，和谐！
女生更是典型的情致物种！
心情好，万事艳阳天，天黑了也能睡一个完整高质量的美人觉。俗话说“心平气和”，其实真是心“平”则气自“和”！万般能如此，心里光光亮亮透风，不放下不埋藏负能量，自然“气顺”而“血畅”。这种女子，你用不着把脉，一眼看过去就都写在脸上的！
但现实里更多的，其实都是“不顺”的女子！
男女朋友之间，夫妻之间，母女之间，闺蜜之间，同事之间，上下级之间，客户之间，邻里之间，乃至街头溜达时候的某个陌生人，都可能引发一场“宝宝不开心”的事儿，而且这事儿还常常不是“过去了就过去了”，这家伙还容易像银行存款一样“零存整取”地玩“积蓄”事件！[偷笑]
所以，我们且先不去神经内科看头痛偏头痛，先去看看妇科，走走西医的“内分泌”科，逛逛内科，包括去看看皮肤科的祛痘祛斑，逛一大圈下来你会发现五花八门的科，各种各类的症，叹为观止。
最后呢，你可能去了中医叫，老先生气定心闲地替你把脉，看看舌苔，瞅瞅脸色，十之八九，女生们的问题，都归结于“气血”！再往细里分析，不虚则瘀！
何谓“瘀”？！
好比水在渠里，血行脉内，气在经络，水滞流而瘀，血滞通而瘀，气滞行而瘀！
人是自然世界的产物，不只是自然世界里的“风、暑、湿、寒、燥、火”等外界自然因素会影响我们“气血”多寡及顺滞状况！
人更是社会的产物！一方面，我们为了适应社会“活在当下”，我们自己的饮食起居作息规律等等（前文第一里已经论述），都影响我们“气血”的耗损！
其二呢，作为社会动物，我们从小家到大家到社会里的各类人事交集，从生活到工作，各个方面都可能存在“不顺”，存在矛盾冲突，从而内在有“喜、怒、忧、思、悲、恐、惊”——中医里叫“七情”，它们都与“气血”耗损及顺滞相关！
喜则气缓，怒则气上，忧则气聚，思则气结，悲则气消，恐则气下，惊则气乱！
大家看看，这都与“气”有关！而“气血”二字，从不单行！
《素问·调经论》说：“人之所有者，血与气耳。”
《难经·二十二难》又说：“气主呴之，血主濡之。” 气是血液生成和运行的动力，血是气的化生基础和载体，因而中医里有“为血之帅，血为气之母”的观点。
气有滞，血有瘀，气滞而血淤，原来和一个好心情有如此深切的联系啊！
老夏这二十多年接待的护肤求助案例，包括我读过的别人的医案，我发现几乎最后女性的众多问题，都要落在“气血”上，而最终的最终可能又要落在“情志”上，落在常言说的“心情”和“心理”上！
所以，我八年前提出“身•心•容•灵”整体调养的新自然生活理念，其实虽然第一条是“调身”之“康”，但最重要也是最难的恰恰是第二条“修心”以“心安”！做好了这两条，第三条“养容（容貌•容颜）”，其实都是水到渠成，自然而然的事！
所以，真正谈到护肤，谈到这脸上的问题，无论是要美而白，还是要细而嫩，还是要把那些星星点点有碍观瞻的“斑点”淡化掉，反而好像都是浅显的事儿了！
一棵树，我们追求满树桃花，你看看树干健康，根基健康了，好像开花都是理所当然的事儿啊！
但老夏多少还得聊点这脸上护肤的事，要不你一定会以为我跑题了，扯远了！
好吧！我归结谈脸上护肤吧！
第三，护肤与脸上问题，老夏还是持续不断地推崇回到植物能量去，抛弃那些商业噱头和植物添加的概念吧，我们且把广告和商业品牌搁置一边，先学习读配方成分表去！
这其实是最应该具备的“科学精神”，现代女性应该都最好少听广告，学习去读原料和成分表，老夏为此还专门开个课写过文章，现在也有许多的频道做这个事！
同时呢，你还不能只陷入读成分的怪圈心理中去，哪些个原料是你需要的吗？哪些是？哪些不是？
更为重要的是，你需要明白，脸与身体其它器官一样，不是一个搁在案板上的一块肉，它是一个与身体关联的，是身体的一个部分，是一个有自身独特代谢功能又与生命体整体相关的部门！
肌肤构造你要懂，吸收代谢要明白，整体身体能量循环运行的道理也要明白！
当你把所有复杂的东西搞明白之后，你会恍然大悟：哦！原来脸上的问题，虽然很复杂，但是其实真的不可以整得太复杂！
这时候，你就会打了108场怪兽之后，忽然变得高屋建瓴自在从容起来！
你会大刀阔斧，化繁为简，真正回到简单而好用的植物中来！
山珍海味吃坏了胃，发现最养人最美味的，其实还是家里那种简单的味！
我相信，有越来越多爱美的人都在慢慢回归！这不是老夏的功劳，是大自然在召唤！
会养桃花了吗？
虽然时光催你老去，老夏想看你年轻！
愿岁月流走，你仍在春风里，满面桃花！
——老夏自然生活研究院2020.7.8
