减脂打卡2

我是日记星球12342号星宝宝，我正在参加日记星球第76期蜕变之旅，这是我的第71篇原创日记。

打卡第2天，今天是春节假期最后一天，还是没有做到早起。6点半，老公带着他父亲去做理疗，我在家里做早饭（原计划是我早起做好早饭，他们吃过后去理疗的）。哎！倒个顺序，事情还是我做。

看着时间还早，我先开始运动，喝杯喝咖，找个热身视频，跟练！然后，跟着昨天选中的跳绳半小时视频，跟练！后面再找个拉伸视频，跟练！能跟上就跳，跟不上，就小碎步，总之，动起来。

其间，煮饭，打豆浆。

等我练完大约一小时，身上出汗了。

稍事休息，赶紧烧饭，等他们回来，时间刚刚好！

对了，忘说早晨体重，今早称体重时没上大号，保持昨天数字。跳绳后，上午才上大号。罗列下昨天运动量，昨天跳绳半小时，大半天都是站着，喝水比较多，晚上还外出走路5000步，还只是保持。看来还是吃的有点多，没有热量差。

晚上还是要称体重，与早上体重对比，看看新陈代谢怎样？今晚开始称。

记录生活，记录减脂！