意象对话技术之外的魅力——走向自由自在的自己！2024-1-31

两天的意象对话技术培训，收获满满！但我最想谈的是意象对话技术之外的收获！

1，丁老师谈到所谓的现实有心理现实和客观现实之别，让我更清晰的意识到我们眼中的世界是我们自己心理现实的呈现，所有你看到的都是你想看到的，这会让我对自己有些坚守的信念、事实有了松动，不再执着，能看到事情还有另外的可能性，这一点点的松动就会让我感受到很大的自由和喜悦！

2，面对、接纳是改变的第一步，面对是需要勇气和能量的！敢于面对自己的创伤，接纳伤害，疗愈就发生了！

3，无为并不是什么都没做，只是不控制、不建议、不主观臆断而已！是空杯是尊重是顺其自然是最大的有为！每个生命都有他追求的方向。咨询师不要把自己东西强加给来访者，那不是来访者需要的！

4，每个人都有自己的情结，了解自己的气质特点，应对方式，把自己的心灵容器打扫干净，让每一个走近自己的人，都能照到一面干净的镜子！

5，防御既是每个人解决问题的方式，也会把自己带向灭亡！别人如何对你不是别人的问题，是你自己的问题！多问问自己，我是如何教别人这样对我的？遇事反求诸己！

感恩丁老师精彩的授课，感恩马老师用心的陪伴，感恩要丽老师对小伙伴们阳光雨露般的滋润和关照！感恩大家一群人在一起营造的能量场和学习的动力！期待年后再相聚！