2018-8-19晨间日记

今天是什么日子：8月最后一周

起床：8:07

就寝：23.45

天气：昨晚有雨，今日大晴天

心情：还行

纪念日：无

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点：1.阅读23本书 2.瘦身23斤 3. 23周存钱计划

本月重要成果：1.阅读四本书（已经完成三本）

2.瘦身4斤（目前瘦了点儿又吃回来了）

3. 23周存钱计划（1-4周已经全部完成）

4.晨间日记的一周两次

今日三只青蛙/番茄钟

1.看完康熙大帝，写出观后感，对于你自己有什么帮助？

2.《全球通史》阅读至50%，已读36%。

3.

成功日志-记录三五件有收获的事务

1.大秦帝国之裂变，（48-9）给我感触颇深，公元前362年冬，秦献公中箭身亡，秦孝公嬴渠梁在危难之中登上王位，赳赳老秦弹尽粮绝，为图生存来日报仇雪耻，放了敌方丞相，割地求和，作出了极大的让步。在魏国出尔反尔，吞了割地还要六国分秦，采用过人的谋略，开始了自己的宏图霸业，从公元前362年到公元前221年秦始皇扫六合，一共经历了141年时间。是每一代秦人的努力在缔造了如此宏图霸业，岂非一朝一夕之功业，我自己的事业也是如此，23岁只为起步阶段，我已经完成了一次创业的经验积累，六次考察，家里做过七种生意，目前目标明确，宏图愿景可期，今年必须等下去。

财务检视

1.差额百分之44.5

2. 23周1-4周已经完成

吾日三省

1.上周计划完成实在太差，即使是读书也是后四天才捡起来了的，这个习惯从今日起做读书卡，每日坚持记录

2.瘦身计划如果不坚持，在2.5日无法瘦到150斤，过年期间不规律的饮食和好的生活必然带来新一轮的增重，体重控制的核心是好的身体和精神气头，为了更好的生活，身体为万事之本

3.晨间日记是一个非常好的习惯，自己的一下感悟，想法都记录在上面。

4.所有的事情都不是一蹴而就的，而都是循序渐进的，未来可期

健康与饮食

今日步数：6148

今日锻炼：深蹲10个

今日饮食：早：面条 午：盒饭 晚：饼子 ，蒸饺。

好习惯打卡

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