时间管理（2）

整理来自微信公众号：Kyle 的选择自己训练营 其微信号为kylehello

时间管理的投资观正确吗？
什么人能做好时间管理？
我们一起算一笔时间账？
五代时间管理理论

01 时间管理的投资观念
重要 紧急 的事情： 立即处理，尽量减少自己处于这种状态下的概率
重要 不紧急的事情：坚持做养成习惯，获得长期大利益；做计划，落实到下一步行动
紧急 不重要的事情：安排给别人；学会拒绝，并表示我已经安排了时间
不紧急 不重要的事情：不做

02 什么人能做好时间管理

看成活状态就可以知道了

性别：男/女
20岁之前生活状态男生女生都差不多，20岁之后发生改变。男生会选择天南地北，去奋斗；女生的话在职场会有一个隔断期：比如生育 然后可能之后就做起了全职太太。所以男性在客观上职场会有更多的便利。

学生：中学生/大学生
中学生的时间管理的话，基本就是专注力的管理；能把学校的事情做好就很好了。寒暑假时间是一个整块的时间是可以做一下时间管理的。父母可以帮忙做下规划的。

大学生的时间会自由些，自由选择的可能性很多。大部分人会在专注于一个到两个方向。

职场人士：朝九晚五的白领/程序猿/自由职业者/司机/公务员

白领：朝九晚五 可以有4个小时的自我提升，业余时间的利用。

程序猿：工作时间可能是有弹性的，比如加班之类。但是早上的时间也是可以考虑利用的

自由职业者：服务对象是自己，所以时间自由。但是会有可能一年的工作会用三年的时间完成。自律是最基本的：1.自律的习惯，强烈的自我导向 2.创造一个环境，氛围。需要考虑的是：这些自由的时间自己可以利用的时间是多少？

司机：上班时间自由，半职业者。他的客户之间的间隔可能差20 - 30 分钟不等，那这样可以用等人的时间看书之类的。完成单子之后也会有大量的时间，去做自我提升：对知识的输入，或者对陌生领域的研究。

公务员：学习一个东西让公司受益

不同的职业，时间的模型是不一样的。

我们时间分配会随着时间分配给其他的人：比如家人等等。

做自我提升的时候，要尽量有自己的独立时间。比如有自己的独立的房间，这样不至于影响别人或者别人影响自己

03 时间账

精力：要保持精力去做自我提升，如果太累，就需要好好休息。

睡眠时间：要保证充足的睡眠。每天醒来的时候精力充沛的话就是好的睡眠，如果觉得没有睡够，那么就需要早一点入睡了。

时间：自由支配的时间*365

找到努力的方向，然后按照这个方向去走。

04 五代时间管理理论

注重效率：番茄工作法：25分钟的专注，之后休息5分钟叫吃掉一个番茄，如此循环。

注重效能：快 且 对 。列待办清单，借助app等 原则：具体的 可衡量的 能够达到的 相关的 有时效的

激发潜能：思考什么目标对长期有益

工作和时间的平衡：追求游刃有余的生活方式，安稳的人生。误区：长期陷入舒适区，失去竞争力。 需要扩大学习区，走出舒适区。

分享生活，共同进步：和他人分享自己的时间，让他人参与到你的时间管理中， 你是一个正能量的源头