一.2018年第32周（0813～0819）习惯统计表

    幑习惯计划:合计95项

    实际达成:   合计68项

    达成率:   71.6%比上周58.9%  上升13%%,通过一个星期的调整,幑习惯打卡率开始上升,可能是有点懈怠, 还有些习惯践行的并不好,还需要调整

    做的好的是：早起、冥想、喜马拉雅音频、运动 

    需要提升的主要是: 纸质书的阅读和输出情况比较差，缺少持之以恒的行动力 

二.2018年32周（0813～0819）总结反思