把握今天，停止内耗

让自己沉浸在生活中，不要纠结与内耗。我们如果只是考虑只是忧愁，而不能一直不去行动做点什么，就会产生一大堆的烦恼，而这些胡思乱想就像传说中的妖魔，他们会使我们的思想空虚从行动力和意志力上摧毁我们。

在我们的生活中，有这种毛病的人很多，这些总在不停的内耗，将自己的精力和智慧都消磨殆尽，就没有了积极进取的心思……

所以我们每个人都要养成习惯，说学习就学习，说旅游就旅游，认真做该做的事情，把想法付诸行动，任何时候脑子都是不要停留冲突，生活顺利了，顺境也就随之而来了。

每个人都能够通过自己的意志力和行动去改变生存境遇，如果我们能够饱含信心的去实现目标，努力去追求自己期待已久的生活，我们就能将能够取得想象不到的成功。

附上一首印度戏剧家的诗——《致黎明》

迎接今天吧，

今天就是人生，就是一切。

它转瞬即逝，却蕴含着生命的全部成果：

成长的快乐，

拼搏的美誉，

美景就在今天呈现。

昨日如梦，

明天只是一个幻境。

认真活在今天，

昨日的梦想都在今朝实现；

而明天的憧憬，

必将成为真实的希望。

所以，珍惜今日，

就是我们对黎明最好的问候。