“为什么我总遇不到好男人”，张雨绮一句话，给女人提了醒
“为什么我总遇不到好男人”，张雨绮一句话，给女人提了醒
提到娱乐圈的火爆脾气，想毕非张雨绮莫属了。从她的恋爱和婚姻中便可窥见一斑，脾气一来，怒扇男友耳光，狠踹老公车门，甚至连家伙都用上了，操着刀吵架被送到了警察局。
她的两次闪婚，都以闪离结束，有的网友怒赞，有的网友狠批，但可以肯定的是，她的感情生活并不幸福。连她自己都说，“我看男人的眼光不行”，这也让众网友对她心疼不已。
其实，在生活中我们也经常遇到这样的事情，一个特别优秀的女孩，接连遭遇渣男，就连路人也替女孩惋惜，这么优秀的人，为什么遇不到一个好男人呢？
今天小编就来解开这个谜底，也许答案有些残忍，但我们还是要面对。谜底来自这本书：《原生家庭：如何修补自己的性格缺陷》。这本书曾在中国教育报2018年给教师的100本书籍中排名前10。我国著名的心理学专家武志红作序推荐的。书中分析了不健康的原生家庭体系是如何伤害孩子，以及影响孩子成年后的生活的。在日常生活中，我们遭遇的情感问题、朋友危机、工作裂痕都与原生家庭有着千丝万缕的关系。这本书不仅帮助我们看到现象背后的本质，还给了我们修正的路径，让我们可以从原生家庭的痛苦中，一步步解脱出来，修补好自己的性格。
本书作者苏珊•弗沃德和克格雷•巴克都是美国著名的心理学博士。苏珊也是心理治疗师，出版过《执迷：如何正确的爱与被爱》等优秀的书籍，她的作品一共翻译成15种语言，在全球各地发行。并在美国成立了性虐待诊疗中心，帮助那些在原生家庭中遭受过迫害的人走出阴霾。另外一名作者，克格雷与苏珊合作过多部作品，他是美国媒体非常活跃的人物之一，他致力于研究人类行为问题，根据人类行为发展窥探问题背后的深层原因。
接下来，我们一起来聊聊原生家庭。
1.家是怎样伤人的？
路易斯45岁，她马上就要和第三任丈夫离婚了。她是个优秀的女人，工作上出类拔萃，朋友圈里人缘也好，可就是感情这条路一波三折。有人好奇地问路易斯，你到底想找个什么样的男人？路易斯说，她的理想伴侣是他的爸爸，像电影明星一样的帅气，有魅力，还能够悉心地照顾孩子。
这听起来好像不太难，可路易斯总遇不上。其实，这不是事实。事实是路易斯的爸爸在她大概十岁的时候，离开了她和妈妈，没有任何征兆的离开了。路易斯是这样为她的爸爸开脱的，一个幼小的孩子和一个生病的妻子，可能是沉重的负担。表面上她帮父亲找了个借口，实际上她内心深处是想否认自己被父亲遗弃的事实。
不幸的是，以后的事情才真正在影响她的生活。路易斯内心深处对父亲是愤怒的，但她藏起来了，当然也可能她自己都不知道这种情绪的存在。她把对父亲的怒火，转移到了其他男人的身上。他选择的男性，都是那些让她既生气又失望的人，只有这样，他才能有充分的理由发泄愤怒。随着她与男性伴侣关系的亲密程度加深，她会开始担心自己被抛弃，越来越难以控制愤怒，最终毫无例外的变成了敌意。
而张雨绮也有类似的遭遇，在她3岁的时候，父母离异。妈妈带着她重新嫁人，可没过几年又离婚了。在她内心深处即有对父爱的渴望，也有对父亲的愤怒，所以她的婚姻深受其扰，她发泄愤怒的方式，就是对老公暴力。
这就是原生家庭带给我们的痛，我们都不曾发现，自己的生活还残留着父母的影子。所以，当我们的感情遇到挫折的时候，不妨回想一下，我们父母、与父母之间的关系是怎样的。也许会发现一些端倪，往往是这些问题影响着我们的情感生活。
2.有毒的家庭体系
从路易斯的境况我们就可以看到，她的不幸，是从原生家庭就开始了，而不是新生家庭。书里有句话说得好，“有毒的家庭体系，就像高速公路上的连环追尾，其恶劣影响会代代相传。”
我们来看看有毒的家庭体系里都有哪些毒。比如观念，像中国古代的女子，要是离婚的话，就会被众人唾弃，即便他老公家暴，她也没办法选择离婚。可怕的是，这样的观念传承给了家里的孩子，那么，孩子在遭遇痛苦时也坚定觉得，无论如何不能离婚。这便是家庭体系里的毒，对下一代的影响根深蒂固。
再比如规则的设定，也就是什么该做，什么不该做，这也是一个家庭里体系中非常重要的组成部分。比如，不能说脏话。这个规则对于刚会说话的孩子来说显得不公平，孩子学说话时有一段时间叫做污言秽语期，他就是喜欢说脏话来感受语言的力量。如果这个时候就认定孩子，不懂礼貌，说脏话的话，对孩子的成长有很大的影响。倘若父母还强行压制孩子，就会导致两种结果，一种是孩子变得无条件顺从父母，另一种是孩子坚决反抗父母。这两种表面上看着差异很大，但实际上背后的原因都是一样的，就是父母给设的规则过于苛刻导致的。
另外，有毒的家庭体系，在面对问题时的做法也是差强人意。他们通常不会考虑自己的做法会对孩子造成有什么影响，只顾着宣泄自己心中的愤怒，他们的表达方式，要么矢口否认，要么推诿指责他人，要么强行阻挠……就像路易斯的爸爸，妻子离开了，他很愤怒，他不去找自己的原因，却在不停地骂孩子。总之他们没有形成一个承担责任的机制，在这样家庭中长大的孩子，自然没有勇气承担大事小情。
当然，有毒的家庭体系所呈现出来的不仅仅是这些，还有乱伦、性虐待、酗酒骂人等等。这些不堪的外部环境，对于孩子的心理影响都是万劫不复的，他们的毒全部传给了孩子。孩子长大后毒性发作，生活痛苦。
3.中毒了？有解药
当我们长成大人之后，发现生活各种不如意，才学会慢慢挖掘自己的问题。最终发现原来很多的问题都来源于原生家庭，那么，既然过去的事情改变不了，就要想想办法如何面对未来。
首先，要自我觉知。看看原生家庭对自己的影响到底有多大，父母的影子是否对你的生活还有牵绊？来做一个调查问卷，在我和我的父母关系中，我是否有如下的观念：
1.让父母高兴是我的责任
2.让父母自豪是我的责任
3.我是父母的全部
4.父母没有我就不能活了
我我没有父母活不了
6.如果我对父母坦白，离婚流产，喜欢同性，就等于要了他们的命
7.如果我和父母抗争，我就会永远失去他们
8.如果我告诉父母，他们伤我多深，他们将永远不在理我
9.我不应该说任何伤害父母的话，也不应该做任何伤害父母的事
10.父母的感受比我的更重要
11.和父母沟通，没有任何意义，因为那样做不会有好的结果。
12.如果父母可以稍稍改变，我的自我感觉会更好
13我这人太顽劣了，所以我必须补偿父母
14.如果我可以让父母了解他们对我的伤害，他们会有所改变
15.不过父母做什么他们都是我的父母，我必须去见他们
16.父母完全无法控制我的生活，因为我一直都在和他们争斗
如果以上这些，有4条以上适用于你，那么，很遗憾的告诉你，你仍然处在和父母的纠缠关系中。它阻碍你成为独立的人。
当我们知道，自己和父母依然处于纠葛当中时，接下来要做的事情，就是要找到责任负责人。像路易斯跟男人的关系，是因为原生家庭里父亲对他的影响，我们要把责任归回给父亲。而不应该像路易斯一样认为自己的父亲是被逼无奈的。放弃这种所谓的宽容与原谅，而应该把责任还给责任人本身。只有我们把责任归咎于真正应该承担责任的人的时候，我们才能真正的放下心中的怒火。
然后，巧妙应对现实生活中的父母，勇于表达自己的不愿意。举个例子，假设父母帮你带孩子，他们看到孩子不懂事，你又置若罔闻。于是告诫你说，孩子就应该打，棍棒底下出孝子。而看过很多育儿书的你认为，孩子不能打骂，那会伤害他们的自尊心。大家各执一词，争论不休。怎么办？有个最好的办法就是不去解释，可以这样回应他们：哦，这样啊。或者说，很遗憾，我不赞同这一点。再不然说，很抱歉让你伤心了。当我们不去抗争，不去解释的时候，对方反倒无话可说了。当然这个方法只是小试牛刀，也是在解决父母与子女观念不同的问题上的一个小办法。
解决解决原生家庭问题的终极武器，是与父母对峙。这个其实真的很难，很多人连想都不敢想，今天我们先把方法列出来，直到你自己准备好的时候，再用起来。
与父母对峙的方法有两种，一种是写信，另一种是面谈，不管是哪一种方式，对峙的步骤是一样的。都需要向父母坦白，父母曾经所做的事情，这事情给自己带来的感受，如何影响自己的生活以及现在你对父母的要求。下面看一个例子，这是给父母的一封信：
还记得小时候，你百般呵护我，可是在我11岁那年，你开始对我很残忍，经常骂我，没有拿到奖学金骂我，弟弟摔倒骂我，妈妈离开你的时候也骂我，我觉得这都是我的错……我当时感觉害怕极了，屈辱、迷惘，不知道为什么，突然间你就不要我了。对我的生活造成了极大的影响，我作为人的尊严就这样被践踏，许多男人曾残忍粗暴的对待过我，我却觉得这都是我的错。现在我对你的要求是，希望你为自己是这样一个残忍的父亲而道歉，我希望你承认，你对我造成的伤害，让我身心倍受煎熬。
这是一封信的大概框架，内容可以更详细，可能当你表达完这些之后，父母愤怒，暴跳如雷，弃你而去……但是不管怎样，你都坦然面对，只要做出了对峙的这一步，你和父母的关系才会重新定位，生活才会有新的开始。
结语
一个婴儿来到世界上，他的第一段人际关系就是与父母之间的关系，如果这段关系处理得不好，他未来的生活就会受到很大的影响。
如果你现在已经成人，但还在遭受着原生家庭的思想控制，那么你可以利用以上的办法，与自己和解，与世界和解。
如果你是父母，请不要把你的思想和行为转移到他的身上，给他独立生活的空间，才是对大最大的负责，最好的爱。
