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0809CC 森林疗养步道设计案例

史长峪村是密云与平谷交接的一个小山村，从北京城区出发，大约一个多小时就能达到。虽然离城市很近，但这里的落寞与城市的喧嚣有着巨大反差。缺水、上学不方便，没有奋斗的职场，村里年轻人流失严重，现在只剩下十几位老人。大约从五年前开始，北京林学会来到这个小山村，寄希望引入森林疗养和森林体验教育理念，用森林文化的力量来复活它。

我们今天介绍的案例，就在史长峪村南沟的一条支沟中。这条支沟东西走向，全长不超过一公里，虽然自然非常丰富，但是没有水源，森林质量也不高。山沟的底部曾是当地人修建的梯田，被废弃几十年后已杂木丛生。沿着梯田而上，有一条石材铺装的步道，步道宽度不足一米，铺装工艺不过关，行走起来很不舒服。而且在修建这条石材步道时候，忽略了村民务农的便利性，有些路段很难从步道进入梯田。不过，这条步道距离居住地很近，未来即便是体弱的人，也能够轻易到达。另外，步道选线在阴坡，虽然森林并不浓密，但是有山阴的庇护，舒适性还是比较理想的。

步道密度过大，会有损于森林的复愈性环境，所以我们决定森林疗养步道将在原有步道基础上改建，而不是另外选线。当然，改建之初要确立步道定位和改造原则。关于步道定位，我们设定它可以适用于身体最弱的来访者，大约能够支持8-10人体验三小时森林疗养课程。另外，我们定下了四条改造原则：一是步道不能太陡，以无阶梯步道形式，来满足“无节律运动”要求；二是能够安心地赤足行走，是一条自由的步道；三是要低成本、低维护，尽量不用木栈道和木屑铺装；四是有完善的上下边坡防护、排水、护栏和导盲标示设施。

设计从沟口开始，沟口处原有一户农家，为了增加治愈素材，也考虑恶劣天气下也能有森林疗养课程，我们以农家遗迹为中心，设计了大约二百平米的“感官花园”。农家宅院的墙壁恢复后，将罩上巨大的玻璃顶壳，这个构筑物可以作为作业疗法的工具房，可以进行受理面谈，还可以在其中享受一杯咖啡，或是晚上躺在里面数星星。感官花园将种植能够带来不同五感体验的植物，园路满足无障碍通行要求，坐在轮椅上的人，也能轻易享受植物和森林带来的疗愈作用。

感官花园的园路可以与原步道衔接，它考虑了来访者进入梯田的需求，弥补了沟口附近原步道选线过高的弊端。原步道中段有一处林相较好油松林，我们设计了森林浴场，它可以满足森林浴、腹式呼吸、森林冥想、森林瑜伽等课程对场地的要求。一条木栈道将森林浴场和原步道连结起来，形成了局部小环线。之所以“妥协”了木栈道，是因为它可以最大程度减少对森林的破坏，无需上下边坡修复，也能节省相关费用。对于步道的其他部分，按照改造原则，设计了放坡、拓宽和加装护栏，以满足森林疗养师和来访者并排行走的需求。步道铺装重点以落叶、原石和成土母质三种为主，对于落叶铺装来说，原步道位于山脚，落叶堆积自然而形成铺装，无需刻意收集落叶。步道终点还设计了避险小屋，它能够满足来访者休憩、避险、终了面谈和交流分享的需求。

除此之外，我们挑选了部分条件较好的梯田进行复垦，种植芳香、药用和染料植物。这样一来，相关农产品可以加工成为商品，也可做作为森林疗养的治愈素材，而整个农事体验过程都可以开发成为作业疗法课程。我们希望通过融合一二三次产业的方式，创出更多盈利机会，以此来复活当地农业。当然，种植离不开水，足部浴、手部浴离不开水，造景也离不开水，在资金预算允许的前提下，项目将结合布设灌溉设施，适当添加水疗和水景观节点。